? ? ? 大家好，我叫王羽可，是聯(lián)合小學(xué)二年級四班的一名學(xué)生，我積極開朗，充滿陽光，身體是生活的根本，心靈是精神的支撐，我們不僅要身體健康，還要心理健康，所以我們要爭做一個(gè)懂健康的好少年。

? ? ? 首先，我們要有一個(gè)健康的身體，早睡早起，多運(yùn)動，講衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不挑食，多吃新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，不吃小商小販賣的三無食品。

? ? ? 其次，心理健康也是非常重要的，我們要樂觀積極，學(xué)會包容別人的缺點(diǎn)和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到問題，微笑面對，做事要有自信心，不自卑也不自傲，不去攀比，做好自己，學(xué)會控制自己的情緒，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。

? ? ? 由此可見，健康的身體和健康的心靈對于我們是多么重要啊！從現(xiàn)在開始，我們要熱愛生活，擁抱美好的世界，呵護(hù)好我們幼小的心靈，培養(yǎng)我們強(qiáng)大的內(nèi)心，爭做一個(gè)懂健康的好少年！