時間：2020年2月20日 晚7:00-9:00
地點：騰訊會議線上拆書
結果：大俠，請重新來過~
這次我選取的片段是《高效能人士的七個習慣》中的“移情傾聽”片段。
1.給自己打分（最低1分，代表十分不滿意，最高5分，代表十分滿意）
001.準備充分程度： 5分
002.現(xiàn)場表達流暢度：4 分
003.時間把控度： 2分
2.選出量表題中，分數(shù)大于等于3分的項目，回顧具體哪個地方做得比較好？下一次可以如何復制？
（1）準備充分程度：拆頁方法實用，步驟清晰，準備了線上拆書PPT；
（2）現(xiàn)場表達流暢度：演練了3遍，逐字稿改了5遍；
（3）時間把控度：I的環(huán)節(jié)超時，有待精簡調整；
3.選出量表題中，分數(shù)低于3分的項目，分析需要提高的是哪一部分？哪些環(huán)節(jié)和預期不同？如何改進相關方面？
（1）不足之處：
時間把控上有待加強，I的環(huán)節(jié)可以更加精簡，把重要的關鍵點要說到，可以省去的盡量省去；
（2）改進措施：
根據(jù)觀察家和大家的反饋進行及時調整；
4.這次的拆書準備及實施在哪些方面促使你更好地理解了這個拆頁的信息？
（1）移情聆聽的目的在于理解，是進一步談話和建立信任的基礎；
（2）移情聆聽的落腳點在于理解確認，確認對方是否已經(jīng)感覺到理解，以及你是否準確理解了對方是想法和感受；
（3）片段的適用范圍 和場景加強了理解，當你想要維系人際關系，或者提升溝通能力的時候。比如在朋友向你傾訴時，你想要和對方增進關系時；又或者別人向你征詢建議，而你想要給對方實質性建議時。就可以先有意識地去先開啟一段移情聆聽的談話，再給出自己的建議，這樣效果會更好?；蛘邔Ψ焦虉?zhí)己見，而你有聽不進去對方的話時來有意思地去移情聆聽對方，從而有利于達成共識。
5.這次拆書的準備、實施和評估，讓你對拆書家技能點有什么心得嗎？
（1）片段選擇：
最好選擇容易操作、簡單易懂，可以單人完成的方法類片段，選需要去解讀的概念性片段。
（2）學習目標：
（3）場景介紹：
場景選擇大多數(shù)人都會遇到的場景，有時候需要根據(jù)現(xiàn)場學習者情況來調整，為I的案例和后期編劇本場景催化打下基礎，降低學習者學習難度；
（4）概念與案例對比引出關鍵步驟
01、概括講解的概念：把概念從原文中找出來，而且要把這個概念的含義指出來（概括提煉一下，或者照說一下，源于原文）。【目的找到并講清楚片段核心詞比如“移情聆聽”】
02、提煉概念中的關鍵邏輯點（講清楚哪幾個本質的特點，那這個概念就理解了）。
03、逐一舉例，每個例子對應一個邏輯點（推薦）或找一個易混淆的概念（有風險：新知VS比較熟的概念進行對比（注意要真的有重合但有細微差異的部分進行對比），例如同理心VS同情心、鼓勵VS表揚），對比出關鍵邏輯點?！救绻苡?個例子說清楚關鍵點，就可以為I的部分節(jié)省時間，把時間花在關鍵點引出步驟上】【移情聆聽-聆聽-聽；沒有聽-沒有認真聽-沒有聽到位】
04、根據(jù)邏輯點，說明行動步驟。（此項在拆書過程中容易遺漏，要說明每個步驟是怎么從概念或關鍵要素中提煉出來的）
05、用行動步驟做示范，盡可能回扣場景介紹法的故事。
06、說明行動步驟的適用場景，為編劇本埋伏筆【思考這個工具方法會在哪種場景下大概率會發(fā)揮作用、發(fā)揮作用最大、大概率會發(fā)生的場景】--降低學習者難度，縮小劇本思考場景的范圍；
01、概括講解的概念：把概念從原文中找出來，而且要把這個概念的含義指出來（概括提煉一下，或者照說一下，源于原文）。
認知吝嗇鬼：大腦在分配認知資源時，總是會極為吝嗇，喜歡走捷徑。大腦用腦原則是能不用，則不用，該用時還不用。
02、提煉概念中的關鍵邏輯點（講清楚哪幾個本質的特點，那這個概念就理解了）。比如考試的時候，三長一短選最短....；
001.畏難、逃避；（我們在碰到難題、問題的時候，最常做的事情就是逃避。）
002.容易想起來，就不想了，輕易下結論。（例如最近雙黃連口服液，大家聽到說有用，不做任何思考就去買了。這就是認知吝嗇鬼的一種表現(xiàn)。）
003.錯誤的思考程序（例如結婚前喜歡算八字，看一下星座、算下因緣。）
【預防異議】有些人可能說這也有道理啊，但是科學沒辦法證明啊，所以沒辦法證明的東西就沒辦法說他是對的。
03、逐一舉例，每個例子對應一個邏輯點（推薦）或找一個易混淆的概念（有風險：新知VS比較熟的概念進行對比（注意要真的有重合但有細微差異的部分進行對比），例如同理心VS同情心、鼓勵VS表揚），對比出關鍵邏輯點。
001.畏難、逃避；（我們在碰到難題、問題的時候，最常做的事情就是逃避。）
002.容易想起來，就不想了，輕易下結論。（例如最近雙黃連口服液，大家聽到說有用，不做任何思考就去買了。這就是認知吝嗇鬼的一種表現(xiàn)。）
003.錯誤的思考程序（例如結婚前喜歡算八字，看一下星座、算下因緣。）
04、根據(jù)邏輯點，說明行動步驟。
那我們怎么去克服認知吝嗇鬼呢？
第一，我們可以學一些關于大腦的知識、通俗的心理知識；
第二，學一些概率知識，證偽思維；（對應不要輕易下結論）
第三，時刻提醒自己有沒有第二選擇，有沒有第三選擇這種備擇思維；
第四，安裝更多先進科學的思考程序；
05、用行動步驟做示范，盡可能回扣場景介紹法的故事。
06、說明行動步驟的適用場景，為編劇本埋伏筆；
這些東西在什么時候用呢？認知吝嗇鬼是我們經(jīng)常會碰到的、固話的大腦程序，那我們要提高自己的認知水平、能力，就是為了克服認知吝嗇鬼經(jīng)常給我們的影響，所以認知吝嗇鬼和這幾個步驟適用于所有人在做出上述那些行為時，比如信謠、傳謠、孩子碰到問題就逃避、一聽到什么就用刻板印象去下結，這些都是認知吝嗇鬼的表現(xiàn)。
（5）劇本指令
剛剛我講了自己的故事，接下來請大家設想一下，在未來的一周或半個月可能發(fā)生一次對話，把這次對話編寫出來。這會讓你會更容易有畫面感，提升學習效果。
注意：對話中要部分用到““移情聆聽三步法””里的步驟，可以是你聆聽他人，也可以是你傳授給他人。寫出這段對話的時間、地點、人物、經(jīng)過、結果。對話經(jīng)過建議選擇寫關鍵詞，每個人的獨立地寫，5分鐘后我找小伙伴來分享你的故事?！続2的指令要清晰，反復強調只需要寫關鍵詞，這個關鍵詞可以引發(fā)你想出故事就好，不需要寫完美】
6、線上拆書體驗與總結
線上拆書由于技術限制，難以與學習者產(chǎn)生強互動，也難以催化學習者小組內(nèi)討論，為解決這一問題的思路：
001.在拆書前有主持人按拆書家的要求分配小組，組建微信小組，便于討論，拆書在另一個平臺進行（例如騰訊會議）；
002.TF1-1完全可以在線上拆書，因為不需要互動，但會缺乏線下的感覺，讓拆書家難以鍛煉公眾表達能力；
003.為了營造良好的拆書氛圍，可以要求學習者視頻通話，避免學習過程中去做其他事情；
