國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示:我國近視人數(shù)已超4.5億,近視發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進展快、程度深的趨勢。其中小學生近視發(fā)病率約為30%,大學生約為90%。低年級小學生佩戴眼鏡不再是新鮮事。筆者高中所在的班上,共40人,僅3人未佩戴眼鏡。眼鏡,仿佛已經(jīng)成為了學生的標配。
近日,河南焦作。一名六年級女生患急性視神經(jīng)網(wǎng)膜炎,眼睛失去光感,家長表示孩子長期熬夜寫作業(yè)、寫完作業(yè)還要看手機,每日睡眠僅6小時,所幸治療后視力已恢復。
每天長時間的學習寫作業(yè)、使用電子設(shè)備以及不健康的用眼習慣成為了影響青少年眼部健康的三大因素。在中國現(xiàn)行的應(yīng)試教育體制下,若想取得較好的成績,實現(xiàn)“鯉魚跳龍門”,學生必然要花費大量的時間去學習。長時間的用眼必然造成眼睛的疲累,從而由假性近視變?yōu)檎嫘越暎踔烈l(fā)各種眼部疾病。然而,正如這位六年級女生的家長所說,孩子每天寫完作業(yè)還要看一會手機,說明眼睛出問題不能全怪學習。在手機已經(jīng)成為人的“體外器官”的時代,每天用手機早已見怪不怪。但是這位六年級女生,每天寫完作業(yè)已是深夜,還要看一會手機,這就需要女生的自制和家長的干涉。另外,不良的用眼習慣也加速了青少年的視力下降,如躺在床上玩手機、在強光下看書等等都會對眼睛造成損害,導致斜視、散光等等眼部問題。在這三大因素的共同作用下,青少年的眼部健康問題急需關(guān)注。
青少年的眼部健康問題到底是誰的“鍋”?學校、家長、學生都有責任。學校老師在允許的情況下可以靈活減少作業(yè)量,如減少不必要的抄寫和重復,盡量讓學生在作業(yè)上花費的時間發(fā)揮最大的價值;另外,學??梢栽黾友郾=〔俚拇螖?shù),從一天兩次增加到一天三次乃至四次,并由老師監(jiān)督;在課間,學??梢怨膭畲蠹叶嘧邉?,多休息,讓眼睛得到多次放松。至于家長,則要起到以身作則的作用:在孩子面前盡量少玩手機,特別是在孩子學習的時候,為孩子制造一個沒有電子產(chǎn)品干擾的環(huán)境,讓孩子快速完成作業(yè);規(guī)定孩子每天使用手機的時間,防止孩子出現(xiàn)因玩手機熬夜的情況。學生本人則要加強自控力,自覺控制電子產(chǎn)品使用時間;每用眼四十分鐘就休息一下,防止眼睛過度疲勞。
這次六年級女生暫時失明只是個例,但用眼過度早已成為青少年群體中的常態(tài)。青少年時期,眼部仍在生長,這就更需要多方的關(guān)注和保護,避免以后出現(xiàn)全民“四眼”的現(xiàn)象。