有規(guī)劃的生活不焦慮

以前的生活是忙碌而無(wú)頭緒的,找不到方向,很想做點(diǎn)事,卻總是急功盡力,到頭來(lái)一事無(wú)成。

自從加入超級(jí)個(gè)體團(tuán)隊(duì)以后,心態(tài)有所改變,方向雖然還不是很清晰,但也不會(huì)那么急了。聽起來(lái)好像加入了某個(gè)傳銷組織,有被洗腦的感覺(jué)。但我想說(shuō)的是能被洗腦就會(huì)有重生的機(jī)會(huì),就看個(gè)人怎么提取。

目前有兩個(gè)目標(biāo)很明確:早上提取知識(shí)重構(gòu)大腦思維,晚上帶孩子慢跑30分鐘。

二年內(nèi)還是會(huì)以家庭為主,等兩個(gè)小寶都上小學(xué)了,我想我就要開啟我自己的自由人生。我要用這二年時(shí)間重組自己的cpu。如何實(shí)現(xiàn)從0到1,還需要反復(fù)思考。

健身為自己更為了二寶。二寶的咳嗽,夸張點(diǎn)說(shuō)藥物對(duì)她都無(wú)能為力。那是不是可以嘗試一下運(yùn)動(dòng)和食療。常言道運(yùn)動(dòng)乃健康之本,我想這也適合小孩的,所以計(jì)劃每天晚上帶三寶慢跑30分鐘,先設(shè)3個(gè)月期限,能內(nèi)化成生活習(xí)慣更好。運(yùn)動(dòng)雖然不可能讓她的咳嗽立馬好轉(zhuǎn),應(yīng)該能改善一下她的體質(zhì)。中醫(yī)道小孩容易生病,一般都是脾胃虛弱,正氣不足,運(yùn)動(dòng)有利于提高正氣。飲食上給她吃些補(bǔ)脾胃的食物,適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下脾胃,應(yīng)該可以擺脫咳嗽的痛苦折磨。

只要對(duì)生活充滿信心,你就能把自己過(guò)成你想象的樣子!

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