重慶大學(xué)重慶校友讀書(shū)會(huì)
“讀書(shū)、分享、踐行、成長(zhǎng)”
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2017-06-15讀書(shū)分享
《高效演講》之前言
一、可怕的公眾演講：
? ? ? 你馬上要做一個(gè)1小時(shí)的專(zhuān)題演講，你焦急的在場(chǎng)外等待，手心冒汗，喉嚨發(fā)干，來(lái)回踱步，不停地想上廁所。你快速查看手里的小卡片，努力的回憶著演講的內(nèi)容。
? ? ? 你從幕布縫里偷偷的看了下場(chǎng)下，有的人在進(jìn)場(chǎng)，有的人在找座位，而你的老大坐在第一排，神情凝重，他可是對(duì)你寄予厚望的。你又看了一下手表，離正式開(kāi)始只有5分鐘了。你覺(jué)得心跳越來(lái)越快，深呼吸了幾口氣，也不管用。
? ? ? 穿著黑色套裙的女主持人做了簡(jiǎn)短的開(kāi)場(chǎng)，然后把你介紹給了觀眾，場(chǎng)下響起稀稀拉拉的掌聲。你抬起下巴，深吸一口氣，走上前臺(tái)。燈光很亮很刺眼，你瞬間感覺(jué)到臺(tái)下有500雙眼睛正在盯著你。你的手和雙腿開(kāi)始打顫，你把手忍不住的插入口袋，又努力的抽出來(lái)，扶在講臺(tái)上。你感覺(jué)自己的嘴巴發(fā)干。你的大腦一片空白，一個(gè)字都記不起來(lái)。會(huì)場(chǎng)一片寂靜，每一秒都像一個(gè)小時(shí)那樣的漫長(zhǎng)。
? ? ? 這聽(tīng)起來(lái)像不像你最可怕的夢(mèng)魘？
? ? ? 人這輩子最害怕的事情是什么？ 調(diào)查結(jié)果：排第一的居然不是死亡，而是演講。 所以，對(duì)大部分的人來(lái)說(shuō)，在演講和死亡之間，寧愿選擇死也不要選擇演講。
二、演講為什么這么可怕？
? ? ? 人類(lèi)在非洲大草原奔跑了數(shù)百萬(wàn)年，一萬(wàn)年前才進(jìn)入農(nóng)業(yè)社會(huì)，進(jìn)入工業(yè)社會(huì)不過(guò)短短數(shù)百年的時(shí)間，進(jìn)入信息時(shí)代，更是才不過(guò)幾十年。
? ? ? ? 人類(lèi)的行為模式依然是非常的原始。設(shè)想一下，在大草原里，你感覺(jué)到有幾百雙眼睛在黑暗中盯著你時(shí)，對(duì)你來(lái)講意味著什么？你要被吃了！你要完蛋了！這個(gè)時(shí)候，你的選擇只有兩種，一種是逃，一種是戰(zhàn)。你的血液開(kāi)始流向四肢，為戰(zhàn)斗或逃跑做好準(zhǔn)備。所有無(wú)關(guān)緊要的功能都停止了。很不幸的是，大腦中處理語(yǔ)言的前額葉，也在被搶之列。當(dāng)血液從前額葉流走時(shí)，你為演講問(wèn)精心準(zhǔn)備的臺(tái)詞也從大腦里消失了。你會(huì)覺(jué)得自己很愚蠢，這倒是真的，因?yàn)槟愕闹巧虒?shí)際上已經(jīng)下降了，你正處于稱(chēng)之為“杏仁核劫持”的狀態(tài)。
三、如何培養(yǎng)演講能力？
? ? ? ? 但是你有沒(méi)有注意到一個(gè)現(xiàn)象：越成功的領(lǐng)袖，演講能力幾乎一定越強(qiáng)。或者你可以反過(guò)來(lái)說(shuō)，演講能力越強(qiáng)，就越可能成為成功的領(lǐng)袖。為什么？因?yàn)橛绊懥κ浅蔀轭I(lǐng)袖的必要條件。而演講，是實(shí)現(xiàn)影響力最重要的方法之一。本書(shū)給出了以下方法以提升演講能力：
? ? ? ? 1、心態(tài)：把演講當(dāng)成分發(fā)禮物
? ? ? ? 給自己的心理暗示，你上臺(tái)是給聽(tīng)眾分發(fā)禮物，分享你的能夠幫助他們的思想觀點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)或者其他有用的東西。
? ? ? ? 這個(gè)角度的轉(zhuǎn)變是革命性的，人類(lèi)溝通的神秘法則就是：當(dāng)你給予時(shí)，你會(huì)變得更有趣，恐懼感也就消失了。
? ? ? ? 下一次演講時(shí)，嘗試一下，告訴自己你是來(lái)給大家分發(fā)禮物的。這將幫你戰(zhàn)勝恐懼感。
? ? ? 2、視角：交流的主角不是你，而是聽(tīng)眾
? ? ? ? 我們大多數(shù)人身在開(kāi)口說(shuō)話(huà)之前就已經(jīng)犯了溝通中的第一個(gè)錯(cuò)誤。我們假定聽(tīng)眾對(duì)我們要說(shuō)的內(nèi)容感興趣。
? ? ? ? 但事實(shí)并非如此。每個(gè)人最感興趣的主題是他自己。你一開(kāi)口講話(huà)，聽(tīng)眾就會(huì)提這樣的問(wèn)題：“你所講的與我何干？”但我們大多數(shù)人依舊自說(shuō)自話(huà)，這樣的演講沒(méi)有絲毫的積極影響。
? ? ? ? 要想真正與他人交流，你必須認(rèn)真思考他們需要什么。不要只告訴聽(tīng)眾他們想聽(tīng)的內(nèi)容---要了解聽(tīng)眾渴望感覺(jué)、指導(dǎo)和體驗(yàn)的是什么，這樣才能引起他們的思想轉(zhuǎn)變。
? ? ? ? 3、方法：
? ? ? 3.1、策略：例如：如何建立坡道，一開(kāi)場(chǎng)就牢牢的抓住聽(tīng)眾；如何建立路線(xiàn)圖，你就像一名導(dǎo)游一樣，帶領(lǐng)聽(tīng)眾進(jìn)入你的演講世界；如何收尾，利用近因效應(yīng)，震撼到你的聽(tīng)眾，升華你的演講內(nèi)容等等。這本書(shū)會(huì)告訴你這些實(shí)用的策略。
? ? ? 3.2、實(shí)踐：演講是一種技能，而讀了這本書(shū)，你只能算掌握了演講的一些知識(shí)。必須實(shí)踐、實(shí)踐再實(shí)踐，才能提升自己的演講技能。就像鍛煉你的肌肉那樣，每周去健身房老老實(shí)實(shí)的擼鐵，然后就靜靜地等待女生的尖叫吧。
? ? ? ? 3.3、反饋：你必須從你的聽(tīng)眾那里得到反饋。沒(méi)有得到反饋而試圖提高演講水平，就像一架沒(méi)有發(fā)動(dòng)機(jī)的飛機(jī)起飛一樣，是飛不起來(lái)的。務(wù)必認(rèn)真聆聽(tīng)來(lái)自聽(tīng)眾和教練的反饋，然后不斷糾正自己的錯(cuò)誤。
? ? ? ? 4、掌握三件事情：
? ? ? ? 4.1、演講內(nèi)容：這是你想要傳達(dá)的關(guān)注的所有信息的綜合。學(xué)會(huì)如何快速形成一個(gè)明確而清晰的思想結(jié)構(gòu)，引領(lǐng)你的聽(tīng)眾度過(guò)一次難忘的情感體驗(yàn)。
? ? ? 4.2、演講風(fēng)格：如何正確使用你的身體、聲音、眼睛以及雙手，讓他們自然表達(dá)你的信息
? ? ? 4.3、演講狀態(tài)：是前兩個(gè)部分的驅(qū)動(dòng)因素，即你的狀態(tài)。狀態(tài)是指你說(shuō)話(huà)時(shí)你內(nèi)心的感覺(jué)。它是溝通中最有利但是最容易被忽視的部分。
? ? ? 小結(jié)：恐懼公眾演講是人的本能行為模式，但是具備影響力，要與人高效溝通，就必須提升自己的演講能力。本書(shū)給出了一些方法：
? ? ? 1、把演講當(dāng)成分發(fā)禮物；
? ? ? 2、演講的主角不是你，而是聽(tīng)眾；
? ? ? 3、制定清晰戰(zhàn)略、實(shí)踐、反饋；
? ? ? 4、從演講內(nèi)容、演講風(fēng)格、演講狀態(tài)三個(gè)部分提升演講能力。
