“千金散盡還復(fù)來”“時光匆匆如流水，它一去不復(fù)回”。老天給予每個人一天都是24小時，但是有的人看似忙忙碌碌，但效果甚微，一天，一周，一月，甚至一年，不知時間去哪兒了；有的人日子過得不慌不忙，有條不紊，收獲多多。區(qū)別在于如何管理時間？

①『和你的時間建立聯(lián)系』

想要管理時間，我們要先和它建立朋友關(guān)系聯(lián)系。自我意識是第一步。你必須對時間了如指掌，才能平衡你的時間消耗，才能協(xié)調(diào)目標與時間之間的關(guān)系。例如在工作時間，你是無法自由支配的。哪一段時間你是可以自由控制，然后你把這一段你能自由支配的時間好好規(guī)劃，與你的目標對應(yīng)起來，要相信80%的成就來自于20%的行動。

②『“創(chuàng)造”時間』

一天只有24小時，所謂的“創(chuàng)造”時間，是把沒有成效的時間轉(zhuǎn)變?yōu)橛谐尚У臅r間。

001 尋找時間空隙

比如跑步，吃飯這時候可以聽音樂，聽音頻資料。在上班途中可以規(guī)劃一天的計劃，洗衣機洗衣服的時候你可以拖地呀，做其他家務(wù)。你看一份時間就做了兩份工作，不就提高了效率嗎？

002 把時間空檔和精力匹配起來

有些人在清晨最為清醒、有些人卻在深夜效率最高。應(yīng)該在你精力最充沛的時候去做最艱巨的任務(wù)，這樣最有可能高效完成。

例如，對于我來說，早上的時間比較集中思想，效率比較高，一般用來學(xué)習(xí)，晚飯后的時間，動腦是不行，一般用來健身跑步，聽音樂，這樣還很容易提高睡眠質(zhì)量，健康的生活方式可以提高我們的時間的利用效率。

003 避免在細節(jié)上浪費時間

有的時候我們往往找東西的時間多，辦事情的時間少，因此把一些日常用品放在固定位置，比如把鑰匙、錢包等放在固定的位置，養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，這樣就能節(jié)省很多尋找時間。再比如，出去吃飯，有的人對到哪里去吃，吃什么？會糾結(jié)很久，這樣會浪費很多思考的時間。當一件事出現(xiàn)的時候，我們要迅速決策：是應(yīng)該及時處理、一口回絕，或者是延后？

③『規(guī)劃時間』

“磨刀不誤砍柴功”，方向比努力更重要。所以要建立計劃清單，把大目標小目標寫下來，根據(jù)優(yōu)先次序，轉(zhuǎn)化成在具體時間的具體行動。當然還可以建立時間日志，讓你適時調(diào)整時間安排。

通過和你的時間建立聯(lián)系、“創(chuàng)造”時間、規(guī)劃時間，這三個是管理時間的法寶，和時間做朋友，會讓你的一天“超過”24小時，會讓你不要用忙碌來取代效率，讓你真切感到時間去哪兒了，讓你適時調(diào)整，有更多精力去做有意義的事情。

參考書目：《時間管理：如何充分利用你的24小時》 [美]? 吉姆·蘭德爾