小作業(yè)

?我看到我的“受夠了”，其中的黑暗能量通路是？

1、胡亂花錢

2、減肥失敗

3、勤快不起來(lái)

4、學(xué)習(xí)不精進(jìn)

5、內(nèi)疚

6、指責(zé)自己

7、證明自己是有用的

8、不相信自己

9、拒絕更親密的關(guān)系

?我如何去轉(zhuǎn)化這些黑暗能量通路？

1、只買自己真我喜悅的而不是小我抓取的

2、我的身體更享受蔬菜水果

3、我可以每天只做到一點(diǎn)

4、我可以每天只讀一頁(yè)書

5、我接納我做過(guò)的一切

6、我接納自己已然完美

7、我知道做就開心就夠了，不設(shè)期待，結(jié)果怎樣，那是宇宙的事

8、我相信宇宙

9、我享受更多獨(dú)處和自己在一起的時(shí)光

……、

?透過(guò)這些“受夠了”，我看到我的“要”是什么？

1、我要買的都是能給我?guī)?lái)喜悅的

2、106斤的體重

3、勤快的把家里整理整齊

4、我的學(xué)習(xí)是全方位的學(xué)習(xí)，不單一

5、我接納自己

6、

7、

8、

9、

……

?我怎樣提升自己的能量，讓自己進(jìn)入“要”的創(chuàng)造呢？

1、

2、

3、

4、

5、

6、

7、

8、

9、

……