從這篇開(kāi)始分享舛田光洋的《掃除力》系列書(shū)，從1月開(kāi)始實(shí)踐已經(jīng)有近4個(gè)多月的時(shí)間了，有很多心得體會(huì)和轉(zhuǎn)變，對(duì)我個(gè)人、生活等方方面面都有很大的幫助和改善，包括與金錢(qián)的關(guān)系、消費(fèi)習(xí)慣等等，之前給冥想群的伙伴們分享過(guò)，現(xiàn)在把它作重新整理再加上新的內(nèi)容，希望可以形成一個(gè)長(zhǎng)期的分享。
我一直是個(gè)不喜歡整理的人，很多時(shí)候房間的東西都是到處亂堆，臟衣服和新衣服都放在一起，有時(shí)候看到地上有點(diǎn)臟了，或者有一些頭發(fā)了，都不想去掃的那種，而且我住房間的狀態(tài)和我老家的很像，這在大學(xué)的時(shí)候就注意到了，但是就是不想收拾，明明知道很亂，看一眼，想：哎呀不想做，算了吧。
但其實(shí)心里也知道呆在干凈房間的感覺(jué)是多么爽，但是往往打掃過(guò)一遍后又會(huì)恢復(fù)到原樣，所以難的不是打掃這個(gè)過(guò)程，而是持續(xù)不斷地打掃和保持，一旦立下flag，通常會(huì)陷入的誤區(qū)就是“要么不做，要么大干”，但是面對(duì)這樣一個(gè)浩大的工程，一下就泄氣了，今天推明天，明天推后天，這件事就不了了之了。
真正掃除或者說(shuō)整理這件事開(kāi)始在我身上發(fā)生和起到作用是從去年7月開(kāi)始，當(dāng)時(shí)學(xué)完photoreading，讀了幾本整理主題的書(shū)，當(dāng)時(shí)設(shè)定的目的是，如何能更有行動(dòng)力地把房間、辦公室整理干凈。可能大家也有這樣的困惑，整理這件事的重要性都知道，但是就是沒(méi)有行動(dòng)力，怎么辦？
在讀完那幾本書(shū)后我列了一個(gè)行動(dòng)清單，有5條但是并沒(méi)有5條都做，只是選了最后一條“在書(shū)桌上不放任何物品”開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我的書(shū)桌上有很多書(shū)，這幾本書(shū)的作者都提到桌上不放任何物品，所以就從這件開(kāi)始做了?，F(xiàn)在回想起來(lái)，當(dāng)時(shí)的這一步很重要，完成比完美更重要，如果當(dāng)時(shí)5條都要做，或許就不會(huì)有行動(dòng)力和后面慢慢累積的效果。
在之后的好幾個(gè)月就都只是在做這件事，也沒(méi)有管房間的其他地方，一開(kāi)始的改變其實(shí)并不容易，首先是物品的歸納，我有很多書(shū)，所以收納是個(gè)問(wèn)題，收拾好了可能過(guò)幾天就又?jǐn)[了東西，反正就是反反復(fù)復(fù)的整理。
慢慢到去年年底的時(shí)候吧，整理的習(xí)慣開(kāi)始擴(kuò)大，想著現(xiàn)在已經(jīng)可以保持桌子干凈了，那再多做一點(diǎn)吧，保持窗臺(tái)也干凈一些，加上那時(shí)候還開(kāi)始實(shí)踐一周一次的主題，所以就把每周一設(shè)定為房間整理日，在下班后，拿全部的時(shí)間做掃除，效果就開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)生變化，當(dāng)收拾完家看著整潔的房間，心都輕松了不少。每次下班回到家，走進(jìn)房間，在門(mén)外看到干凈的房間，都會(huì)會(huì)心一笑。這些成果也反過(guò)來(lái)激勵(lì)著自己更多地去打掃。
今年開(kāi)始做一月一主題的實(shí)踐，就把掃除作為了1月的主題，除了打掃，也在尋找一些整理、收納的書(shū)，于是就和《掃除力》這套書(shū)籍相遇了。
這套書(shū)講的理論知識(shí)其實(shí)很少，書(shū)很薄，也很好讀，它沒(méi)有多高深的理論，需要你掌握什么技巧，在看的過(guò)程中就可以開(kāi)始行動(dòng)。
作者舛田光洋先生所講的掃除力的內(nèi)核就是通過(guò)“掃除負(fù)面能量“和”創(chuàng)建正面磁場(chǎng)“來(lái)收獲一個(gè)全新的自我。
你的房間就是你自己，房間的狀態(tài)就是我們心的狀態(tài)，這個(gè)應(yīng)該大家都認(rèn)同。所以當(dāng)我們的房間是雜亂的，是臟的，那說(shuō)明我們的內(nèi)在也有很多垃圾，這些都是阻礙我們的負(fù)面能量，而臟亂的房間也會(huì)反過(guò)來(lái)加重負(fù)面能量的產(chǎn)生，兩者互相影響，造成惡性循環(huán)。
而通過(guò)清除空間的垃圾也可以清理掉心里的垃圾，從而改變整個(gè)人。
下面就來(lái)做個(gè)測(cè)試，看看你的房間是處于哪個(gè)空間等級(jí)吧。
Q1 你從外面回到自己房間時(shí)的心情會(huì)變成怎樣？
口 平靜的氛圍（感到無(wú)拘無(wú)束、即使有些臟亂也覺(jué)得沒(méi)關(guān)系）【C】
口 本來(lái)還想做些事情的，可以一回到家就沒(méi)有精力了【D】
口整體上的印象是整潔的，已進(jìn)入房間就感到視野明亮、精力充沛【B】
口惡心、暈眩、麻木、頭痛…長(zhǎng)時(shí)間待在房間里會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生某些影響?！綞】
口自然地涌起感謝和感動(dòng)，精神富足?！続】
Q2你房間里的污垢是什么狀態(tài)?
口滿(mǎn)屋都是灰塵和污垢，多年附著的污垢無(wú)法簡(jiǎn)單地去除?！綞】
口定期打掃房間、但是仔細(xì)看的話，縫隙里還是藏著灰塵和污垢?！綜】
口所見(jiàn)之處盡是灰塵和污垢，好幾個(gè)月都沒(méi)有打掃過(guò)?！綝】
口連看不到的地方都擦拭一新(空氣都是新鮮的)?！続】
口凡是能看到的各個(gè)角落，都憑借各種掃除的技術(shù)，打掃得干凈整潔?！綛】
Q3你房間里的物品是怎樣放置的?
口想要修理或扔掉的物品，不僅堆放在房間的地板上，連儲(chǔ)物間和陽(yáng)臺(tái)上都堆滿(mǎn)了。【D】
口本想扔掉或修理的物品，卻擱置了1年多，而且這樣的物品超過(guò)了3件。【C】
口房間里到處都是壞掉的物品和垃圾?！綞】
口沒(méi)有放置任何自己不需要的物品?！綛】
口不僅沒(méi)有放置自己不需要的物品，也沒(méi)有放置任何來(lái)訪者不需要使用的物品。【A】
Q4你房間里的家具、家紡用品的統(tǒng)一感如何?
口考慮到客人的感受，家具、家紡用品的概念是統(tǒng)一的。【A】
口完全沒(méi)有概念和色彩的統(tǒng)一感。【D】
口概念和色彩沒(méi)有突出的統(tǒng)一感，但是整體上與房間是諧調(diào)的。【C】
口已經(jīng)看不出房間和家具的本來(lái)面目，房間全部是毀壞和雜亂的東西?！綞】
口按照自己的喜好統(tǒng)一概念和色彩?！綛】
Q5碗櫥、衣柜、書(shū)架……你的物品收納工作做得怎樣?
口物品收納整齊，房間里還有空閑的地方?！綛】
口物品收納不下，有一部分堆放到了別的地方?！綜】
口收納不完的物品，散亂在地板上，連下腳的地方都沒(méi)有了。【D】
口房間里收納不完，連陽(yáng)臺(tái)、院子里都堆滿(mǎn)物品和垃圾?！綞】
口了解所有物品收納的地方，對(duì)所有的物品都傾注了愛(ài)?！続】
通過(guò)以上5個(gè)問(wèn)題選擇符合自己房間狀態(tài)的答案，然后看看ABCDE哪個(gè)選的最多。
下一篇來(lái)揭曉答案，看看自己的房間處于哪個(gè)狀態(tài)，在這樣的房間里生活未來(lái)會(huì)怎樣。
