? 自律 ，已成為當(dāng)今大眾時(shí)常掛在嘴邊的一個(gè)詞 ，如 學(xué)生學(xué)習(xí)要自律，上班族健身自律……
? ? 我們先來(lái)談這一個(gè)自律 ，也就是我們平常認(rèn)知中的自律 。 舉個(gè)例子 :
小明是某中學(xué)學(xué)生，放暑假了，他為自己制作了一張自律計(jì)劃表 。內(nèi)容如下
早5:30起，5:50開始健身，6:30休息，7點(diǎn)吃飯，7點(diǎn)~9點(diǎn)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) 9點(diǎn)~10點(diǎn)放松休息，10點(diǎn)~11點(diǎn)閱讀，11點(diǎn)~12點(diǎn)，午飯，12點(diǎn)~13點(diǎn)午休……
大劉是某國(guó)企員工，為減肥，他制定了一下健身計(jì)劃 此計(jì)劃就要學(xué)生的計(jì)劃就簡(jiǎn)單的多，每天5點(diǎn)起床 跑3km，晚上跑3km無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，假期某時(shí)某日去健身房 ……
? 生活中我們制定的類似計(jì)劃好像還有很多 ，那我們給他一個(gè)暑假兩個(gè)月的時(shí)間，來(lái)做他們所謂的自律計(jì)劃 。那結(jié)果不太理想 他們沒能很好的堅(jiān)持下來(lái) ，換成別人也一樣，大部分人有了計(jì)劃也堅(jiān)持不下來(lái)。那一小部分成功的人有什么道理呢？下面我們就來(lái)揭示自律的真實(shí)面目 。
? 人們常說(shuō)你有多自律，你就有多自由，把自由能和自律牽連起來(lái)， 很好了 。很恰當(dāng) 不過(guò)人們總是愛倒因?yàn)楣?，?yīng)該這么說(shuō)，你有多自由，你就有多自律。 大家一定非常疑惑，怎么自由就自律了呢？自律 顧名思義，無(wú)非就是通過(guò)自我約束，讓生活更加規(guī)律， 也可以理解 為你實(shí)行自己的規(guī)則，來(lái)達(dá)到你想要的目標(biāo) 。
? ? 而“自由”這個(gè)詞有意思了 這是西方傳來(lái)的 當(dāng)下大部分中國(guó)人曲解了這個(gè)詞的意思，認(rèn)為“自由”是想干什么就干什么，無(wú)法無(wú)天，自由自在 。錯(cuò) ，我們將自由倒過(guò)來(lái)，就是“由自”并且這個(gè)“自”也不是說(shuō)你自己的全部意識(shí)思維，而是拋開了本性的欲望 ，找到真正的理屬于自己的法則，按屬于自己的法則處事 此稱“”自由 ”。
? ? 而你只有找到屬于自己的自由，發(fā)展它才可能達(dá)到自律。從自由到自律的過(guò)程，也就是大學(xué)中 格物致知、誠(chéng)意、正心、修身的過(guò)程 。
? ? 學(xué)點(diǎn)國(guó)學(xué)很有必要，老祖宗早就把道理告訴你了，你不去學(xué) 。所以想自律，先學(xué)做人，再學(xué)知識(shí) ，找到了你自己的理，再去自律 那樣也不會(huì)用到什么這計(jì)劃那計(jì)劃的啦 。因?yàn)樽兓偠嘤谟?jì)劃呀，生活不是計(jì)劃 他是會(huì)一改再改的，所以別談自律和計(jì)劃啦 先去讀書 。
? 有人說(shuō)了 讀書學(xué)習(xí)不也要自律嗎？這其中問(wèn)題大了，不只是讀書，還有早起、健身 ……，這都是人們生活中的小問(wèn)題，說(shuō)小實(shí)也不小，沒有狀態(tài)，你又如何做好本職工作呢？所以你要學(xué)會(huì)選擇 ，涉獵的更為廣泛，如果你身體系統(tǒng)調(diào)節(jié)的好 早上不用叫，他自然就會(huì)醒，強(qiáng)掙扎著起來(lái)，效果也不會(huì)太好。 精力充沛了，注意力集中了，有了定義，書就一定能讀好 而做工作也能更加的認(rèn)真 。
? 所以我認(rèn)為健康養(yǎng)生幾乎貫穿了生活的全部 而對(duì)此輕視的走錯(cuò)路的也太多太多，所以你別談自律了，自律只是一個(gè)結(jié)果，而不是原因 。
? 對(duì)此我會(huì)竭力解開其中的答案 。
