最重要的事情只有一件

今天是個陽光明媚的一天，我躺在床上感受陽光的溫暖，思維出現(xiàn)了短暫的放空。那一刻我活在了當下的時光。

晚上我學習到了新的知識：

輸出才能改變自己，輸出的方法寫：

寫什么呢？寫積極快樂的日記，通過日記可以抒發(fā)情感，寫日記提高自己發(fā)現(xiàn)快樂的能力，寫日記可以鍛煉自我覺察能力和理解能力。

? 我覺得寫日記，也是整理自己的過程，自己發(fā)生了什么，正在經(jīng)歷什么，是不是過著自己想要的生活呢？

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