寫給有點(diǎn)頹喪的自己：

可能是受云南行的影響（有個(gè)小朋友每天6點(diǎn)起床，鍛煉一小時(shí)羽毛球或者乒乓球，然后每天放學(xué)還有一個(gè)半小時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)。不只是暑假哦，上學(xué)時(shí)間也一直是這樣），你覺得暄也應(yīng)該多加強(qiáng)些自主性的體育運(yùn)動(dòng)。雖然她的活動(dòng)量不小，但大部分都是上課（籃球課，游泳，羽毛球，跳舞）。

于是暑假你要求暄每天6點(diǎn)半起床（上學(xué)時(shí)也才6點(diǎn)45起主），為了保證睡眠，晚上早點(diǎn)睡就可以了。不知已經(jīng)是第幾天了，睡眠時(shí)間是否足夠應(yīng)該不是問(wèn)題。

但暄一直不想跑步。起床不是問(wèn)題，下樓后總是喜歡慢吞吞地走。最初是寄希望崽崽也能參加，但她不。于是又幫她邀請(qǐng)了兩個(gè)好朋友。結(jié)果好朋友開始跑，暄卻總是最后那一個(gè)，只是昨天還真象那么回事地跑了一下。今早下樓后卻完全不想動(dòng)。好吧，如果不想跑， 那我們就散步， 學(xué)習(xí)。 聽音頻，但她不專注， 蟬鳴聲也太大， 手機(jī)效果不夠好，她一會(huì)兒又去看貓貓狗狗了。?

真的有些火，但也許就是平常別人說(shuō)的脾氣好，你并沒(méi)有對(duì)暄說(shuō)太多。但還是嘮叨了些（拼命忍?。。?。然后她自己回家，你再跑小半圈（這幾天家里房門不是那么好開，本來(lái)有點(diǎn)斗氣讓她多試試，看她怎么辦。反正爸爸也在家里。后來(lái)想想，還是只跑了小半圈就回來(lái)了。果然，鑰匙插在房門上，她轉(zhuǎn)不動(dòng)了。）

回到家，她就縮進(jìn)空調(diào)房，打完卡，又在開始看動(dòng)畫了。你一進(jìn)房門，馬上她就有意識(shí)地停下來(lái)，然后要給你解釋。你笑著對(duì)她說(shuō)“媽媽建議你早上時(shí)間不要玩這些。但還是你自己來(lái)控制。不用怕媽媽，防著媽媽?！?/p>

和她說(shuō)好了，晚上再談一談。主要解決以下幾個(gè)問(wèn)題：

1）早上還要不要6：30起床（同意如果覺得不夠睡，可以提前在晚上和媽媽說(shuō)好，第二天不叫她）？

2）還要不要早上起來(lái)跑步或者快走？

3）如果真的不想跑步或快走，可以改其他什么項(xiàng)目？

4）如果不想早點(diǎn)起床，為什么？

5）強(qiáng)調(diào)早上時(shí)間不要看PAD， 每天看PAD時(shí)間可以兩次， 一次不超過(guò)20分鐘。

先了解情況， 再想對(duì)策吧。

我或許需要幫助！?

不要輕易放棄！

我

2017 - 07 - 07