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周日晚上去書城，偶遇一本寫作的書《寫出我心》。作者寫作即是修行的觀點深深地打動了我。之前也讀過不少關(guān)于寫作的書，種種寫作技巧，讀后讓人感受到的壓力多過學(xué)到手的技巧。所以讀過之后也僅僅限于讀過，對自己的寫作并沒有起到很好的幫助。讀這本書，讓我對寫作一下子釋然了。寫作即是修行，作者從寫作的本質(zhì)或功用上這樣提出，讓人覺得這件只有天才干得了的事情降入了凡間，給了我們普通人親近寫作的一個很好的理由，寫作不是一件高不可攀的事情。
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寫作是一條小徑，讓我們得以在小徑中和自己相逢、相知、相守。禪修冥想和寫作訓(xùn)練是有通性的，我們越是覺知自己的心念，就越能在寫作中尋得心安。將禪修和寫作相融合，我一直很迫切地希望，寫作可以成為我的一種生命態(tài)度。

從小我們就接受寫作的訓(xùn)練，但是那時并沒有意識到寫作是一項非常重要的技能，只是在被動的，不情愿的練習(xí)，通過閱讀這本書讓我意識到寫作可以成為一種生活的方式。在寫的過程中，身心全部沉浸在流淌的文字中，捉摸著如何準確的表達自己的內(nèi)心，對自己的想法如同剝春筍一樣，一層層剝掉外衣，表達出真實的自己。這真是一場檢視自己的修行。
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初始的意念藏有巨大的能量，呈現(xiàn)心靈對某件事物靈光一閃的最初反應(yīng)。但內(nèi)在的潛意識壓抑往往會抑制它們，我們因而生活在第二手、第三手想法的世界里；思索再思索，再三地遠離了和初始靈光的直接聯(lián)系。

我以前在寫的時候，還是挺有顧慮的，一些不想讓人知道的事情，不愿意寫出來，就像自己心里有個黑暗的角落，把一些不讓想讓人知道的想法堆積在那里，不愿去觸及，我想這樣就不能讓自己的心澄明起來。還是應(yīng)該坦誠的寫，哪怕寫出來只能自己看呢，自己所面對的自己應(yīng)該是坦誠，澄明的。
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持續(xù)用你的筆記錄生命的細節(jié)，并洞悉這些細節(jié)的核心。

我想這就是寫作的真正意義。通過寫作，剝?nèi)訉觽物椀逆z甲，直面真實的自己。我們生活在各種責(zé)任里，每天扮演不同的角色，但什么時候是真正的自己，我想就是在寫自己的所思、所想、所見、所聞時是真實面對自己的時刻。檢視自己，剖析自己，觸摸自己的內(nèi)心。用筆記錄自己的生命，那些細節(jié)，那些感受。
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書中寫作的技巧介紹并不多，但是這些技巧卻是對我很有用的，沒有高難的動作，持續(xù)不斷的寫，列個寫作清單，寫出細節(jié)，其實作為一個普通的寫作者，只想通過寫作來檢視自己生命的人，只想把寫作當作一場修行的人，我覺得這些技巧也就足夠了。我們需要的不是花哨的表達，而是觸摸到真實的自己。

寫作練習(xí)：寫作練習(xí)的基本單位乃是定時練習(xí)。設(shè)定十分鐘，二十分鐘，或者一個小時，不管你選定的時間有多長，重要的是必須遵守，并寫完整給時段。

我想讓自己有所成長，都要付出自己的努力。俄裔作家納博科夫的創(chuàng)作方法就是寫卡片，一本小說并不是按部就班的從頭到尾一步步進行構(gòu)思的，可能首先想到的是其中某些章節(jié)，納博科夫就把自己想到的即時記錄下來，等所有的情節(jié)都有了，再把這些卡片串聯(lián)起來，組成自己的作品。我覺得學(xué)卡片這是一個寫作練習(xí)的方法，把自己的一些所思所想隨手記錄在卡片上，過一段時間進行分門別類的整理，或許也會形成不錯的文章。

列張寫作練習(xí)的題目表。在筆記本里留下一頁，一想到什么寫作的構(gòu)思或題目，便趕快記在這一頁上。當你準備寫點什么，可以從這張表上抓個題目寫。

這個主意讓我豁然開朗，終于知道怎么解決不知道寫什么的問題。

寫出細節(jié)。雖說人的想象力足可移植細節(jié)，然而運用你確實知曉，而且親眼看多的細節(jié)，會讓你筆下的文中更真實可信，從而奠定扎實的基礎(chǔ)，讓你得以從這里開始寫起。

這樣的觀點可以教給孩子，讓她從小在作文寫作中明白這一點，作文并不是憑空想象的。

寫作的過程就是一場修煉，是認真對待自己的過程，卸下我們的責(zé)任，卸下我們的偽裝，給自己一個真誠面對自己的機會。這是一場自我修行。