大家相信：僅只勞心的工作，并不會讓人感到疲倦嗎？書中用多個例子證明這一點，其中有一個方法是非常簡單：閉上眼睛靜靜地對你的眼睛說：“放松，放松，不皺眉頭，不鄒眉頭，放松，放松......."然后向后靠，你不停的慢慢地重復約一分鐘。我試了一下真的感覺讓自己放松下來了。另外一種方法就是假裝熱情高漲的愛上你的工作，因為興趣是最好的老師。還有一點就是每天時時跟自己交談，可以引導自己思考什么是勇氣和幸福，什么是平安和力量；每天跟自己談些需要感謝的事。這樣一聽感覺好傻，現(xiàn)在都是追求自我風格，如果真的有效果管他人怎么想呢?或者可以寫一下日記，這樣也是一種很好的放松方法，還可以給自己留下美好的回憶！總之不要對事情感到厭倦，就會充滿樂趣！