一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到4:50，朗讀文章、錄制音頻、三點即興演講。?
2.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看三篇文章。?
3.錄制演講視頻5個對著鏡子練習(xí)演講 5遍。?
4.堅持健身一小時。
5.文章輸出2000字。
6.贊美一個人。?

二、日行。

1.上課。A1?

2.溝通。A2?

三、日知

1.今日收獲。

①學(xué)習(xí)。

鬼谷子。

②演講。

練習(xí)聲音

③寫作。

一年40萬字輸出

2.今日反省。

嫉妒心。