今天是什么日子

3月26日星期二

起床：5:20

就寢：11:00

天氣：晴

心情：佳

紀念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.閱讀。

2.工作完成。

3.整理家里一角。

改進：盡早完成打卡

習慣養(yǎng)成：閱讀

周目標·完成進度

打卡文章，未完成。

晨練。

練字。

學習·信息·閱讀

閱讀。

健康·飲食·鍛煉

一萬步。管住嘴邁開腿。

人際·家人·朋友

和朋友聊天。給父母電話。

工作·思考

高效完成工作。

最美好的三件事

1.閱讀。

2.練字。

3.早睡。

思考·創(chuàng)意·未來

強迫自己在十點多上床睡覺，對于一個幾十年的夜貓子，是一個很大的挑戰(zhàn)！

十一點多前雖然沒有進入深睡眠狀態(tài)，但至少閉目養(yǎng)神這點不錯，沒有看手機到那么晚。

早睡才能早起，一天的精神狀態(tài)很重要。加油哦！

愛生活愛自己