“我真搞不明白，為什么女人的脾氣這么大？”

小明回想著自己和妻子小紅的離婚風波，他百思不得其解。

而爆發(fā)點只是一頓午飯。

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一頓冷飯引起的爭吵

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小紅小明是一對結(jié)婚十幾年的夫妻，沖突那天是大年初三。

初一初二走了很多伴侶親戚，初三終于可以休息一下，小紅說自己去燒菜，讓小明把之前的米飯熱一下，本來該是開開心心的一頓飯，變成了吵架、摔碗。

起因就是妻子端起碗，扒了兩口飯，發(fā)現(xiàn)是冷，當場就把碗筷往桌子上一拍，問：“為什么飯是冷的？”

還沒等小明反應(yīng)過來，小紅的飯碗已經(jīng)摔在地上，說：“這年沒法過，跟你過太痛苦了，離婚！”轉(zhuǎn)身小紅就去別的房間了。

小明懟了兩句，以為這件事就這么過去了，但是到了晚上小紅拋出了兩個字“離婚”！

小明見小紅認真的樣子，就有點慌了。

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冷飯的意義

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“小明，你覺得小紅為什么這么在意飯是不是冷的呢？”

“好像她之前說過，我想想……”

小明想了想，說：“好像是，她很小媽媽就沒跟她一起了，她爸爸對她不好什么的……”

隨著小明的訴說，小紅內(nèi)心的傷痛浮出水面。

她的父母在她很小的時候，因為爭執(zhí)而感情徹底決裂，母親憤而離去。于是身為農(nóng)工的父親要嘗試養(yǎng)大自己的女兒，父親白天要出工，帶不了女兒出門，沉默寡言的父親也拉不下臉去麻煩鄰居，只好早上做好飯，然后反鎖房門。而小紅就是在孤獨中吃著冷飯長大的。

感情的基礎(chǔ)是換位思考

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“你覺得小紅為什么離婚呢？”

小明說：“不知道啊，所以才來咨詢?！?/p>

“聽上去，你不太了解小紅心里的想法……而作為丈夫，作為伴侶，是不是意味著我們有這樣一種義務(wù)，就是不在對方傷口上撒鹽，你覺得呢？”

“嗯，確實我沒注意到……”小明聲音弱了下去。

“我猜你的妻子，內(nèi)心既失望又生氣，你擺在她面前的，并不是簡單一碗冷飯，而是她童年的痛苦，既是她失去媽媽的痛苦，也是她被鎖在家的痛苦……”

如果跟對方在一起，都不在乎對方曾經(jīng)的傷痛，偶爾還要撒一把鹽，那對方為什么要跟我們相處呢？感情的基礎(chǔ)是換位思考，不撕裂伴侶的傷口，這是起碼的尊重。

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多一點傾聽，少一點傷害

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對于小明來說，給伴侶道歉是必要的，盡管是無意的，但他確實撕開了伴侶內(nèi)心的傷口。

小明需要傾聽小紅內(nèi)心的傷痛，表現(xiàn)得更理解，再能挽回小紅的絕望。

怎么傾聽呢？

這里分享一點：給予支持性回應(yīng)。

很多時候，他人的傾訴并不是為了解決問題，而是為了得到心理上的認同和鼓勵，或者說為了得到支持，最好也能包含正面的評價和關(guān)心。

而這正是小紅所需要的，小明需要對小紅有耐心，能專注地聽，眼睛看著伴侶，偶爾點點頭，當然這些都不是形式，而是我們在意一個人的時候，真的會這樣表現(xiàn)。

愿天底下的每對伴侶都能多一點傾聽，少一點傷害。