母乳可根據(jù)分泌時間分為初乳、過度乳、成熟乳。

初乳為前12天內(nèi)的乳汁，12天至30天為過渡乳，30天后為成熟乳，這時候的乳汁不僅含有豐富營業(yè)物質(zhì)，還會根據(jù)寶寶成長過程的變化調(diào)整其中營養(yǎng)物質(zhì)的含量。

二、母乳成分：

1.蛋白質(zhì)：屬于人體必需營養(yǎng)素，促進營養(yǎng)素的吸收。

2.碳水化合物：乳糖和低聚糖。

乳糖可以提供給寶寶日?；顒铀璧哪芰?。市面上的葡萄糖水及其類似營養(yǎng)品迅速進入寶寶體內(nèi)會造成體內(nèi)血糖突然升高和降低，會影響寶寶體內(nèi)器官和大腦的發(fā)育。

低聚糖可以促進益生菌的生長，營造健康的腸道環(huán)境并促進全身免疫的發(fā)育，預(yù)防感染性、過敏性疾病的發(fā)病率，減少便秘的出現(xiàn)。

3.脂肪：母乳中的脂肪數(shù)量和種類都非常豐富，其中最為典型的是DHA和ARA，它們對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的發(fā)育非常有利，但是，它們的含量是非常低的，這在一定程度上提醒我們這些成分即使重要也不應(yīng)該過度補充。

4.微量營養(yǎng)素：鈣、鋅等。補鈣過多會引起便秘，同時影響其他營養(yǎng)素（鋅、鐵、鎂等）的吸收。均衡營養(yǎng)很重要，不要過度補充一種營養(yǎng)素。

三、母乳不足之處：

1.維生素D含量不足：出生后15天到2個月內(nèi)必須每天添加維生素D200~400國際單位。

2.維生素K含量不足：出生后第一次注射就是維生素K。

3.鐵含量不足：媽媽在懷疑期間傳遞給寶寶的鐵只能夠?qū)殞毦S持4~6個月，所以添加輔食時要食用富含鐵的輔食。

總結(jié)：母乳喂養(yǎng)是最利于寶寶成長的喂養(yǎng)方式，但是同時要注意維生素D和鐵的補充。