昨天的腦抽

說自己腦抽是因為總為一些很小的事情發(fā)脾氣，昨天是因為定了鬧鐘沒有起來，再以前的小事最過分的是自己喜歡擠鼻子上的小點點，之前皮膚是特別好的那種，被自己作的生了毛孔，再變大，有一天我盯著鏡子看了一上午，邊哭邊看（沒變小。。。）

類似于這種小事，細思極恐，又惹人發(fā)笑，有時候我自己想著想著就笑了，真蠢唉～

究其原因，才真正意識到，我是一個非適應性的完美主義者，追求完美，卻沒有正確的認知。我現(xiàn)在仍然接受不了我本身的不完美。我知道我不完美，但我不接受，所以我這么完美，所有的事情不都是想當然的手到擒來？不就應該人美心善有才華？

這樣的心態(tài)讓我長達幾年的不快樂。真的是幾年，可能有十幾年吧，永遠達不到期待，永遠沮喪，永遠重復做到的無用功。

很多人或許無法理解這樣的事情，像我之前說過的那樣，對我來說最大的善良真的就是那些做到的人請體諒那些做不到的人，或許我或者我們這樣的人總是渴望自己是英雄吧。但凡略有失望，就會激發(fā)強烈的怒意，自責，痛苦，我們孤獨，有時候只是因為在愛自己這件事上都心有余而力不足，更何況愛別人呢。

最近有一點點改善，我會先丟下那些惡劣情緒，仔仔細細想一想我到的錯誤到底是如何罪不可恕，為什么會讓我發(fā)這么大的脾氣，以至于做錯過月亮放棄星星的蠢事呢。我終于學會為自己辯解，學會了那么一點點愛自己的本能。他有可能不會直接讓我變得那么好，但是他讓我變得平靜一些，去安排點別的能直接讓我變好的事情，那這個就是莫大的進步了。

如果真的有人也像我這樣對自己吹毛求疵，我也希望你們能夠一點一點的來改變這種境況，當然，前提是你覺得你的吹毛求疵讓你痛苦。

好了，說下今天的進度

不太好，看了一章專業(yè)課，做了一道數(shù)學題，不過都專業(yè)課沒那么排斥了，明天加油。