自我接納，從這20個問題開始。

這20個問題來自周國平的書《關(guān)于孤獨(dú)的勇氣》，可以幫助我們?nèi)フJ(rèn)識那個既陌生又熟悉的自己。

1. 你怎樣形容自己的性格？

第一，性格比較認(rèn)真吧，什么事情都當(dāng)回事，好的一面，對人對是對工作都會比較負(fù)責(zé)。不好的一面，就是會比較較真，甚至鉆牛角尖。

第二，有點(diǎn)悲觀底色吧，對生活未來其實(shí)不敢報太美好的希望，因?yàn)榕聦?shí)現(xiàn)不了。

第三，拖延癥，其實(shí)要跟自己的逃避性格有關(guān)系，不愿意直面困難，畏難情緒很重，有的時候?yàn)榱瞬蝗プ鲆患虑?，而?dāng)他不存在，但其實(shí)這個事情會一直在腦子里盤旋，過了很久非常久之后心里仍然放不下，因?yàn)閺膩頉]有正面去面對過。

第四，敏感自卑，覺得自己不夠好，然后會比較在意外界的評價，別人的看法，為此不惜委屈自己搏得別人的喜歡。

第五，共情能力比較強(qiáng)吧，比較能共情別人的苦難，情緒，淚點(diǎn)比較低。

第六，不愿意表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)想法，這跟不接納自己關(guān)系吧，自卑敏感導(dǎo)致不敢說出真實(shí)的想法，怕別人因此不喜歡自己失去朋友。

第七，道德標(biāo)準(zhǔn)比較高，不僅要求自己也要求別人，希望做一個好人。

2. 你最喜歡哪個童話故事？為什么？

《海洋之歌》。我喜歡溫暖有愛有力量的通話，且喜歡happy ending ，希望故事有好的結(jié)局。

3. 做什么事會讓你感覺最舒適最享受？

戶外看鳥看云，比較閑適的狀態(tài)，很享受。在工作的時候做一些很擅長的事情，比如說整理歸納總結(jié)。

4.你對自己最滿意和最不滿意的是什么？

?最滿意的相對干凈整潔；

最不滿意的是無法接納自己。

5.近一段時間，讓你感到最快樂的是什么事？

下班去吃了喜歡的很久沒吃到的火鍋。

7. 如果真的有可以讓時光倒流的時間機(jī)器，你希望回到什么時候？為什么？

回到高中時代吧，希望能拯救那時的自己，不要那么自卑、與世隔絕，希望自己開心一點(diǎn)。

8.你覺得自己最好的習(xí)慣是什么？怎樣養(yǎng)成的？

寫年終總結(jié)。喜歡寫，喜歡記錄，能記錄每一年的自己所經(jīng)歷的事情。

9.成長過程中什么人或者什么事對你的影響最大？是怎樣的影響？

生理的問題影響是最大的，是不好的影響，讓我自卑，而且有時候會拒絕跟外界接觸，把自己的心封閉起來。

10.你最喜歡異性身上的什么特點(diǎn)？

真誠的愛，是那種無論發(fā)生什么事情我都愛你的堅定感。

11.愛情中最重要的品質(zhì)是什么？

心在一處共同往前走。

12.你覺得愛一個人最好的方式是什么？

支持和陪伴他，給他力量

13.失去什么，會讓你覺得絕望？

?身體健康吧，沒有健康，沒有了自由，沒有了一切。

14.你覺得最好的職業(yè)是什么？為什么？怎樣才能確定一個職業(yè)是否適合自己？

?旅行博主或者瑜伽博主，能在愉悅身心的同時還能賺錢

開不開心，是不是能從中獲得成就感和價值感。

15.講一講對你來說最難的一次選擇。你是怎樣選擇的？有沒有后悔？

應(yīng)該就是這次換城市吧，崩潰痛哭，甚至找心理咨詢師。最終選擇是在各種難受之中選擇一個自己沒有辦法避開的答案。不能說后悔，我覺得這個選擇是有他的正確性可選性的，尤其對于當(dāng)時的情況來說。但是如果說后悔的話，后悔的不是這個選擇，而是在做這個選擇之后自己沒有及時的調(diào)整自己的狀態(tài)，一直深陷其中。

16.促使你成功的最重要的品質(zhì)是什么？

?認(rèn)真負(fù)責(zé)吧，如果我有一天在工作上獲得了成就感和認(rèn)可，肯定是因?yàn)樽约撼嗾\之心，就是我真的是想把事情做好的那種心情。

17. 你怎樣處理工作中的人際關(guān)系？講一個你認(rèn)為好用的方法。

同理心，領(lǐng)導(dǎo)同事做了一件我不認(rèn)可的事情，我會試著從他的角度和出發(fā)點(diǎn)去理解，覺得站在他的位置這么想也很正常，所以就會對他少一些怨言。

18. 學(xué)習(xí)或工作覺得倦怠的時候，你怎么辦？

?可能靠的是信念感，我覺得我應(yīng)該做這件事情，可能能夠給我?guī)沓掷m(xù)的動力，讓我堅持去做

19.你是否遇到過危機(jī)，如何克服的？

危機(jī)挺多的，原來從前這幾家單位，多多少少都有點(diǎn)被動離職的感覺。我在想可能是因?yàn)槲覜]有成長和進(jìn)步，做著做著就倦怠了，放低對自己的要求不再適合企業(yè)了。

20.如果你有機(jī)會可以做另外一種人，你想做什么人？過什么樣的生活？

想做一個自信的樂觀的人，想過積極向上的人生，想過自由自在的生活。