受文化和環(huán)境的影響，我們自己人生的絕大部分內(nèi)容是自覺或不自覺的活在他人的意念當中，尤其是八零前的人最為突出。
小時候是活在父母的意念中，上學時是活在老師的意念中，工作后是活在老板和上級的意念中，結婚了是活在配偶的意念中，這些外人的意念就如一道射燈一樣，不僅約束著你的身影，也影響著你的內(nèi)心，讓你像一個演員一樣，在人生的舞臺上，不自主的做著表演，這些表演是做給外人看的，是為了讓這些旁觀者欣賞，為了讓他們滿意。
為此，你就像一個木偶一樣，任由他人的喜怒哀樂怨怒恨制約了你的行動，影響著你的心情，你的內(nèi)心由起初還有一些憤怒、抗爭、叛逆、決絕，但在外在目光的威脅和壓迫下，在生存、虛榮、欲望的影響下，面對冷酷艱難的現(xiàn)實，你的銳氣、堅持、獨立會一點點被打磨掉，你的原本就不堅強的心會變得更脆弱，更易受到影響和傷害，會變得自卑和縮手縮腳，長此以往，最后你就徹底的迷失了自己，變得麻木，你就成了一具沒有自己思想和精神的肉體，一個移動的影子，悄無聲息的來去，悄無聲息的生活和工作。
如何讓自己堅定的走出別人的聚光燈投射在自己心里的光影，如何做自己真正的主人，堅定優(yōu)雅的走自己該走的路呢，建議大家試試從以下五個方面去思考和行動。
一 、要確定自己的人生觀和價值觀，不跟著感覺走
人是不是能做自己精神世界的主人，關鍵是看你自己是否建立了比價完整且清晰的價值觀和世界觀。
完整、正確、清晰的價值觀和世界觀將構成你精神世界的地圖，這張地圖能讓你在得意、失意、迷茫、痛苦、絕望、自卑、頹廢時很快找到精神坐標，不至于長久的迷失自我，跟著感覺走，跟著外界的影響走，這一點是非常重要。
人的精神地圖，需要在小的時候由爸爸媽媽和老師幫助我們建立，如果我們在成長的過程中沒有如此的幸運，爸爸媽媽和老師沒有幫助我們建立精神地圖，那我們就要靠自己的努力，成人后，在迷茫艱難前行的過程中，通過自己的經(jīng)歷、學習、思考，來自主的建立自己的精神地圖。
人生的價值觀和世界觀，就是生命的燈塔，有燈塔在，人就有前行的力量和勇氣。
二、 要有自知之明，努力去做自己能做的事情
我們?nèi)菀酌允ё约?，容易自卑，很大的原由是因為我們對自己沒有一個清楚正確的認識，不了解自己的性格，不了解自己的優(yōu)勢和劣勢，不了解自己的強項和短板，不了解自己最喜歡比較擅長的內(nèi)容，也不了解自己有哪些有價值的資源。
由于自己不能正確清楚的認識自己的實力和自己的現(xiàn)狀，就會滿目自信，盲目樂觀，盲目選擇，盲目行動，當在現(xiàn)實面前被碰的鼻青臉腫后，會灰心喪氣，如此幾番折騰，人就會放棄自己堅持的原則和追求的夢想，而心甘情愿的被生活和社會奴役。
做人一定要有自知之明，冷靜分析自己，找準自己潛力所在的發(fā)展方向，要腳踏實地的去做，并且要付出百分之百的努力，在挫折面前不氣餒、不動搖、不放棄，這樣我們就能走出屬于自己的路，即使這是一條羊腸小道，也是自己一步步踏出來的，自己的內(nèi)心是踏實和自豪的。
三、 要具有一定的實力
“低頭需要勇氣，抬頭需要實力”，做自己，是需要一定的實力來支撐，而不是靠嘴皮子功夫，只是一些花拳繡腿，中看不中用。
任何一個自立、自強、自信的人，都需要鍛煉出自己安身立命的本領，三百六十行，干哪行都行，但你一定要有這行的強項，要比一般人干的出色，做的優(yōu)秀。
古人講“德才兼?zhèn)洹保率遣胖畮?，才是德之力，無德不能久行，無才不能久立。
四、要鍛煉自己的格局，能包容他人的異樣目光
作為社會人，每個人不可避免的要和周圍形形色色的人打交道，發(fā)生交集，自然也就不可避免的被人誤解、中傷、非議、打擊、陷害，在面對一般的影響時，也許我們尚且能冷靜應對，但當面對問題影響比較大時，我們的心理和精神就會受到一定的沖擊，甚至是傷害，在這種情況下，我們的心志難免會發(fā)生變化.
但如果有一定的人生格局，我們看待這些的問題的認知就會不一樣，我們解決問題的辦法就不一樣，從而我們面對這些有意或無意傷害我們的人的態(tài)度和心理就不一樣，我們雖處在困境中，但不會失了分寸，亂了手腳，被別有用心的外人或是被看不見的命運牽著鼻子走。
他人的議論、嫉妒、鄙視、誹謗、曲解，是從不會消失的，我們需要關注外界對自己的反饋，但不要太在意這些信息，不論這些信息是善意還是惡意，走自己該走的路，跌倒了后要自己爬起來，接著往前走就是了。
當一個人堅定的走自己的路時，人的自信和優(yōu)雅就出來了，當人一旦習慣了活在外人的目光里，人就丟失了自己。
五、自己要愛惜自己，學會保護自己
這個世界上有良知的人居多，善良還是人的天性，但也不乏居心叵測的人，表面看起來彬彬有禮，笑容可親，但會在人背后使用卑鄙陰險的手段，陷害你、打擊你、抹黑你，讓你猝不及防，措手不及，以至于讓人慌了陣腳，做出不理智的事情，正中小人的圈套。
當自己一旦不幸躺槍時，一定要學會愛惜自己，不起無名之火，不和小人爭高低，你的冷靜和理智，就是對自己最好的保護，也是對小人最有力的反擊。
人這一生，最難的是認識自己，最重要的是活出真實的自己，活出真實的自己，需要堅定的信念，需要人生的智慧，需要生活的能力，也需要胸懷和氣度，也需要在孤獨艱難的前行路上一些外在力量的加持。
命是父母給的，但生命卻需要自己創(chuàng)造，必須要努力做自己生命的主宰者和享受者，只管優(yōu)雅自信快樂的走自己的人生路，無須在意外人那多余目光和多余的心思。
