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? ? 網(wǎng)絡(luò)上曾一度流行一個(gè)詞語(yǔ)：鴨梨山大，諧音就是壓力山大。不光成年人會(huì)這么說，就連我們的小學(xué)生也動(dòng)不動(dòng)就冒出一句鴨梨山大，讓人感到十分詫異，小學(xué)生無(wú)憂無(wú)慮的有什么壓力呢？可以這么說，只要是人，都有壓力。

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? ? ? 在臨近小學(xué)期中考試的這段時(shí)間里，我校針對(duì)有需求的學(xué)生，開展了《放飛自我，相信自我》的心理減壓活動(dòng)。

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活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)：真心話大冒險(xiǎn)

老師給學(xué)生一人一張便利貼，學(xué)生在正面寫出自己開心的事情，在便利貼的反面寫出不開心的事情。

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活動(dòng)第二環(huán)節(jié)：分享快樂，讓快樂加倍

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 說出煩惱，讓煩惱溜走

孩子們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下分享自己快樂的事情，如有不開心的事情，可以把便利貼貼在“大力士”上，進(jìn)行肢體宣泄。

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壓力是一把雙刃劍，有人說壓力越大動(dòng)力越大，壓力可以激發(fā)人的潛力，然而對(duì)于小學(xué)生來說，太大的壓力反而會(huì)抑制小學(xué)生的身心發(fā)展，使他們負(fù)重前行，這樣一定不會(huì)走得穩(wěn)，走得遠(yuǎn)，所以試著給孩子一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的童年吧。