? ? ?我們每天都會(huì)做重復(fù)的事情，比如，每天早上起來(lái)刷牙，每天都會(huì)穿好整潔的衣服出門，每天都會(huì)開車上班，這些習(xí)以為常的習(xí)慣每天都是重復(fù)著，且不費(fèi)腦力。當(dāng)然，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，會(huì)提升我們的生活質(zhì)量。
? ? ?另外，我們每天還會(huì)重復(fù)做一些能夠產(chǎn)生價(jià)值的事情，比如學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、冥想、寫作，講課等等，這些事情是需要投入大量的時(shí)間和精力的，而且是需要腦力和刻意練習(xí)的。當(dāng)然，做這些事情的過(guò)程會(huì)經(jīng)歷層層的階段，同時(shí)慢慢地會(huì)感受到它帶給我們的改變和價(jià)值。
? ? ? 那么，刻意練習(xí)的過(guò)程會(huì)是怎么樣的？其實(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)面臨著很多的考驗(yàn)，會(huì)經(jīng)歷一些困擾的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常性地與內(nèi)心進(jìn)行決斗。比如說(shuō)，跑步這件事情，剛開始的時(shí)候，會(huì)有一些不想跑，不愿跑，不想出門的想法，也會(huì)覺(jué)得跑步真累，跑步真苦，跑步好無(wú)聊這些感受。但慢慢地堅(jiān)持跑了一段的時(shí)間，感受會(huì)變得越來(lái)越好，會(huì)體會(huì)到通過(guò)運(yùn)動(dòng)給自己的身體和精神層面得到了提升。也漸漸地，因?yàn)檫@份堅(jiān)持，每天重復(fù)地練習(xí)，會(huì)愛上做這件事情。
? ? ? ?因?yàn)闊釔?，所以專注。?月13日晚，開啟了人生中的第一堂的線下跑步講座，真是很滿足。首先，非常的感恩這2年的時(shí)間，自己能堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)，不斷地練習(xí)，不斷地交流，終于能學(xué)以致用，用以教學(xué)。也感恩自己能踏上預(yù)備的人生，開啟不一樣的行動(dòng)方向。
? ? ? 通過(guò)，這一次的活動(dòng)總結(jié)出一些好地方：1、活動(dòng)前充分地溝通，還準(zhǔn)備了完整的講課內(nèi)容，并且模擬現(xiàn)場(chǎng)多多練習(xí)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)地調(diào)整。2、活動(dòng)中，講課思路清晰，理論與實(shí)操結(jié)合易懂。3、現(xiàn)場(chǎng)的體驗(yàn)感很好，學(xué)員都能感受到動(dòng)作帶來(lái)的效果。4、最后互動(dòng)環(huán)節(jié)，送獎(jiǎng)品，非常歡樂(lè)。? ? ? ? ? ? ?不足的地方：1、理論部分有些內(nèi)容重復(fù)了，講得也多了。2、現(xiàn)場(chǎng)做動(dòng)作的時(shí)候，沒(méi)有配合講解，不明白為什么要做，做的動(dòng)作要領(lǐng)，也沒(méi)有動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化的指導(dǎo)。?
? ? ? 還有更深層次的思考，如果想成為更厲害的高手，必須要學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，要更倍努力地學(xué)習(xí)，要更加地深刻地學(xué)習(xí)，只有給自己的腦袋不斷地武裝知識(shí)，才能提升自己的能力。同時(shí)，要學(xué)以致用，把學(xué)到的用到實(shí)際行動(dòng)當(dāng)中來(lái)，并且每一次都要有總結(jié)和反饋。在過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)的一些問(wèn)題，把這些問(wèn)題拋給專業(yè)的人來(lái)幫你去解決，這其實(shí)就是找一位好的導(dǎo)師讓你加快成長(zhǎng)，變得更加的專業(yè)。
? ? ? 活動(dòng)的順利開展執(zhí)行，離不開團(tuán)隊(duì)的合作共贏，在活動(dòng)前進(jìn)行的溝通，更多地是思想和想法上交流，很多時(shí)候都能夠產(chǎn)生共鳴和發(fā)現(xiàn)新的思路，這樣很好地豐富了活動(dòng)內(nèi)容上的深度。另外，現(xiàn)場(chǎng)的協(xié)調(diào)分工，是能夠更細(xì)致化地更系統(tǒng)化地完成整場(chǎng)活動(dòng)的執(zhí)行，會(huì)收到現(xiàn)場(chǎng)的反饋信息，并及時(shí)作出調(diào)整。
? ? ?熱愛這件事情，你會(huì)投入大量地時(shí)間來(lái)重復(fù)練習(xí)，你會(huì)把這件事情做到極致，
? ? ? 熱愛這件事情，你會(huì)變得更加地專注，更加地投入，會(huì)為這件事情奮力拼搏。
