圖片發(fā)自簡書App

1你看到了什么？看見一個人在發(fā)牌

2. 焦點是哪部分？發(fā)牌的手

3.你想到了什么？想到了我正在上OH卡課

4.有什么情緒或反應？有點兒小激動，因為想到馬老師七月要來，又可以學習了

5. 和你自己有什么聯(lián)系？聯(lián)系是覺得自己在OH卡上要繼續(xù)學習，讓自己的多學一些解卡的技巧。

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1你看到了什么？看見有幾個人在圖書館讀書

2. 焦點是哪部分？焦點是其中一個人很認真的在閱讀

3.你想到了什么？我想到了自己的閱讀量比較少

4.有什么情緒或反應？有些失落，肩膀比較緊，有些心慌

5. 和你自己有什么聯(lián)系？和我的聯(lián)系是覺得自己看的書太少，買了很多書，但是能靜下心來讀它的時候卻很少。

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1你看到了什么？我看到了很多個人影重疊在一起

2. 焦點是哪部分？焦點在重疊

3.你想到了什么？我想到了一個人多種狀態(tài)存在

4.有什么情緒或反應？情緒比較異樣，說不出感覺，沒什么反應

5. 和你自己有什么聯(lián)系？和我的聯(lián)系是：自己也常常以不同的狀態(tài)處事，扮演著不同的角色，同時也想到了馬老師課上講的多人格。

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1你看到了什么？我看到一個母親在中間，兩邊是她的兒子和女兒

2. 焦點是哪部分？焦點是女兒似乎離得距離稍遠些

3.你想到了什么？我想到了目前自己有了女兒的狀態(tài)

4.有什么情緒或反應？很矛盾，有種即接納又不接納的感覺

5. 和你自己有什么聯(lián)系？和我的聯(lián)系是：想到了自己和兒子、女兒，跟女兒之間的感覺很矛盾……