知行格英雄之旅第209日
每日國(guó)學(xué)感悟：
古人云：由儉入奢易，由奢入儉難。今吾輩曰：由勤入懶易，由懶入勤難。
的確如此。
懶惰、松懈很容易，勤奮、篤行比較難。從惡如崩，生活之中，若不時(shí)時(shí)注意，提高警惕，省察克治，就很容易松懈怠慢，易放難收。
正所謂：“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退；心似平原之馬，易放難收?！甭佳新?，若不時(shí)時(shí)刻刻把目標(biāo)放在心上，很容易被外界環(huán)境干擾和影響。道高一尺，魔高一丈，雜念時(shí)刻會(huì)來，專注時(shí)刻不能放棄。
再如：“好學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)；輟學(xué)如磨刀之石，不見其減，日有所損?！?/p>
溫水正在升溫，時(shí)時(shí)刻刻精覺明察，反復(fù)提醒，有意注意。做事如心痛，一心在心痛上，無它影響，自能心想事成。
今日，眼睛不適，需要早睡，明天早讀。
讀《感謝自己的不完美》摘記：
一系列的人生悲劇，既可以令一個(gè)人變成祥林嫂，只是喋喋不休地向別人重復(fù)訴說自己的苦難，以贏取別人的同情，也可以令一個(gè)人變成貝多芬，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，唱響自己生命的最強(qiáng)音。
悲傷把你的注意力從積極的生活中轉(zhuǎn)移開，聚焦于生活中最重要的事情。當(dāng)你損失慘重或處于極度悲痛的時(shí)候，你會(huì)想到對(duì)你最重要的人，而不是個(gè)人的成功；是人生的深層規(guī)劃，而不是令人精力渙散的小玩意兒以及娛樂項(xiàng)目。
我們的力量不在于我們看上去有多快樂，而在于我們的心離我們的人生真相有多近。
悲傷所完結(jié)的，是人生悲慘的真相。當(dāng)然，這真相永遠(yuǎn)不會(huì)消失，但經(jīng)由悲傷之路，我們的心靈從這真相的悲劇中獲得了解放。甚至，這真相的悲劇性還會(huì)成為我們心靈的養(yǎng)料，促進(jìn)我們成長(zhǎng)。
當(dāng)我們陷入這種真切而純粹的悲傷時(shí)，必然會(huì)淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會(huì)沖垮我們?cè)谧约盒闹薪⒌母鞣N各樣的墻，最終讓我們的內(nèi)心成為一個(gè)和諧的整體。
悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。若想幫助來訪者從不幸的過去中走出來，就必須幫他完成一個(gè)悲傷的過程。
但是，當(dāng)你抵觸悲傷時(shí)，你的心也就遠(yuǎn)離了你悲慘的人生真相。不過，這只是遠(yuǎn)離，并不是消失。悲慘的人生真相永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)槲覀冏鲆恍┲饔^努力就從我們的世界中消失，并不再對(duì)我們的心靈產(chǎn)生消極的影響。
悲傷是完結(jié)悲劇的力量。
因?yàn)榱钗绎w揚(yáng)的，不是你注視的目光，而是我自己的心。
這種自我欺騙的方式暫時(shí)會(huì)令自己好受一些，但它最終在我們的精神中豎了一堵墻，將我們的心與人生真相隔離開來，而我們的心也越來越缺乏營(yíng)養(yǎng)，最終這顆心不敢碰觸的人生真相也越來越多，所謂的心理疾病也由此而生。
我們經(jīng)常和“永遠(yuǎn)不可能更改”的悲劇較勁，這是我們產(chǎn)生心理問題的核心原因。
一個(gè)人在原生家庭中的關(guān)系決定了這個(gè)人的心理健康程度。
真純的情緒、感受和體驗(yàn)都是“心靈的兵器。
知行格-英雄之旅
日精進(jìn)第209日
日閱讀:讀《原本大學(xué)微言》《感謝自己的不完美》等，閱讀1個(gè)半小時(shí)左右。
日鍛煉:
日總結(jié)反思:
同感悟。
第十一輪一周封閉計(jì)劃:
時(shí)間:1月1日——1月7日。
具體:
1.作息:6點(diǎn)半起床，1點(diǎn)休息，午休1小時(shí)。
2.晨讀:聽說讀《考研英語(yǔ)》《高級(jí)英語(yǔ)》《法語(yǔ)》等。
3.時(shí)間:除日常雜事外，無特殊情況時(shí)，白天和晚上約10小時(shí)上課、自習(xí)，中午和晚上3小時(shí)以上看書。
4.看書:哲學(xué)書《原本大學(xué)微言》《王陽(yáng)明全集（四）》《哲學(xué)簡(jiǎn)史》等；掌閱《辛棄疾詞集》《六項(xiàng)精進(jìn)》《感謝自己的不完美》《孟子旁通》，紙質(zhì)書《拖延心理學(xué)》等。(繼續(xù)依次進(jìn)行)
5.手機(jī):看消息每天最多一個(gè)小時(shí)。除此之外，學(xué)習(xí)，讀書，兼職。
6.完成時(shí)間表讀書學(xué)習(xí)任務(wù):聽好課，讀好書，鍛煉好身體，做好事。
7.鍛煉:每日跑2000米等。
今日事今日畢:
1.跑步2000米。
2.看書至少2小時(shí)。
3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
知行格:培育獨(dú)立之人格，自由之精神。
