愧疚感

? ? ?我翻回我以前混的母乳大水營,看到我那個(gè)斷奶四個(gè)月追奶成功過的帖子還有人在留言,我有種恍若隔世的感覺,似乎當(dāng)初追奶的那個(gè)人不是我,我不知道當(dāng)時(shí)靠的是怎樣的一種信念,然而,即使當(dāng)初完成了在別人看來是一個(gè)奇跡的行為,我依然覺得沒什么,這是應(yīng)該的。

? ?我想這就是我的一個(gè)模式,所有可以表揚(yáng)的事情,都會(huì)變成應(yīng)該的,我的眼光始終落在沒有做好的事情上,帶娃三年,我經(jīng)常要面對的是愧疚感,內(nèi)心總有個(gè)聲音告訴我,你不夠好,你做的不夠,你看誰誰什么比你好。這種滋味太難受了,所以我總是去逃避,今天我放松去去聆聽這個(gè)聲音,我看到了內(nèi)在小孩的委屈,寶貝,我已經(jīng)看到你了,我知道你很委屈,你已經(jīng)做的很好了,相信我。

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