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最近督導的兩個案子，都是選擇 決策類的。

一個是面對要不要跳槽，想要一個“不后悔”的決策；

一個是面對兩個offer，想要一個“完美”的選擇。

看完咨詢師發(fā)來的復盤報告，有一種奇妙的感受涌上心頭：來詢者想通過“完美”“不后悔”的選擇，來逃避選擇后應該要付出的努力和奮斗。

當我把感受呈現(xiàn)給咨詢師時，咨詢師說：對對對，這個視角好。

可是這么好的視角，我們咨詢中，也不能直接對來訪者說你就是想逃避奮斗吧。

實際遇到這樣決策類的問題，該怎么辦呢？

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在督導的過程中，我們給出了三步走：

一 通過過往經(jīng)驗--向來訪者澄清：為什么想要一個“不后悔“的決策？在過往的經(jīng)歷中，有曾經(jīng)歷過做了不后悔的決策，或者有經(jīng)歷過后悔的決策嗎？如果有，可以具體說說看，是什么因素導致了當時做了那樣一個決定？

二 通過未來假設--向來詢者確認“完美選項”的標準：假設你期待的“完美”選項，真的出現(xiàn)了，那你怎么來判斷它就是你的完美選項呢？

--按以往的經(jīng)驗，來詢者的反應是：這個問題，我還真的沒有想過。

那我們就可以引導來詢者，如果現(xiàn)在讓你思考一下，你覺得會是什么呢？

如果來詢者思考不出來，我們可以帶著來詢者進入第三步。

三 從選項里面找標準--之所以不能夠做決策，是因為每個選項里，都有來詢者想要而不得的因素--我們稱之為價值觀，同時，之所以每個選項能成為選項，是因為每個選項里，都有能夠吸引來詢者的因素--也是價值觀。我們帶著來詢者，把這些梳理出來。

梳理出來后，我們會發(fā)現(xiàn)，之所以糾結選哪個，是因為來詢者想要一份工作里，同時滿足所有的價值，比如說：錢多 事少 離家近 ，位高 權重責任輕，睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋兒……。

?但是，往往又因為在現(xiàn)階段，能力，時間精力，資源等有限，不可能同時要得到。這時候，我們就要帶著來詢者做重要程度排序，做權重，給選項打分，---對，就是決策平衡單。

做到這兒，有一部分來詢者就ok 可以自己做決策了，還有一部分來詢者，仍然不能夠決策，這個時候，也許，她背后的擔心是，我選的這個真的是最好的嗎？

這時候我們還可以：

一 帶著來詢者一起，把所有選項中，她能預見的未來可能的風險點梳理出來--出現(xiàn)最壞的情況的話，能接受嗎？

二 如果可能會出現(xiàn)這樣的風險，提前我們做什么樣的努力和準備，能夠渡過難關？

三?兩權相害取其輕--讓來詢者對比下，以上的風險--最壞的情況，那一個對她來說更輕一些，更能接受一些。

以及，最后，還可以啟發(fā)來詢者新的領悟：假設未來的一天，你對自己所選的路非常非常滿意，那會是因為這一路走來，你做了什么樣的努力？

ps：

沒有完美的選擇，只有把所選的選項做的“完美”--達到自己預期的標準。

當我們選了一條路，同時又把焦點放在如果我選了另一條路會不會更好時，那我們既不能同時去走另外那條路，去驗證是否會更好，又不能專注走好已經(jīng)選擇的路--因為你的注意力都在“如果我當時選另一條路會怎么樣啊”

所以曾國藩有句話說：選擇前，不輕進；選擇后，不輕退。

“不輕進”指的是做選擇之前一定要深思熟慮，仔細規(guī)劃，而“不輕退”則是要你在選擇之后深入研究，不斷積累，厚積薄發(fā)。

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在督導中，咨詢師還問到，遇到這樣的來詢者，感覺來訪者被完美思維圈住， 很多時候會不自覺陷入到這個固定模式里。是不是該建議她去看心理醫(yī)生？

那么，關于來訪者是心理問題還是生涯問題，可以參考下面這個表來界定：

先寫到這兒吧，困覺去～～～