前言
1.人生一小部分由你做了的事決定，但大部分由你做好的事決定。
2.個(gè)人快速成長(zhǎng)的正確路徑：發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，設(shè)立目標(biāo)，制定策略，尋找方法，加倍努力，獲得成果。（你要在找到自己天賦和優(yōu)勢(shì)的前提下，再去設(shè)目標(biāo)、定策略、找方法，再去努力，最終才能獲得對(duì)應(yīng)的結(jié)果。）
3.優(yōu)勢(shì)就是你是誰(shuí)，你有什么；成長(zhǎng)就是你怎么去靈活運(yùn)用你擁有的，從而過(guò)上想要的生活。
4.成事的5個(gè)要素，一是與生俱來(lái)的過(guò)人天賦，二是該領(lǐng)域內(nèi)長(zhǎng)期耳濡目染的做事規(guī)則，三是舉一反三，靈活變通的后天學(xué)習(xí)，四是不亞于任何人的專(zhuān)注和付出，五是跨行業(yè)專(zhuān)家毫無(wú)保留的幫忙處理。前兩者是優(yōu)勢(shì)，后三者是成長(zhǎng)，建立優(yōu)勢(shì)，然后成長(zhǎng)，是持續(xù)進(jìn)步的不二法門(mén)。
5.優(yōu)勢(shì)是向內(nèi)找，成長(zhǎng)是向外走，向內(nèi)探多深，向外就走多遠(yuǎn)。
第一章：成長(zhǎng)，成事，成為極少數(shù)
1.沒(méi)有憑空而來(lái)的機(jī)會(huì)，也沒(méi)有毫無(wú)緣由的錯(cuò)失良機(jī)。是不是機(jī)會(huì)，得看你有沒(méi)有做好準(zhǔn)備。
2.所謂成長(zhǎng)，就是擴(kuò)大自己的可能，讓原來(lái)的障礙，變成機(jī)會(huì)。
3.一切都是最好的安排，人生沒(méi)有無(wú)用之經(jīng)歷。你只需要像我一樣列出過(guò)去的一些成果和成績(jī)，然后合并同類(lèi)項(xiàng)，累加一下，看他會(huì)變成什么東西。很可能這就是你目前可以努力的方向，也就是下一個(gè)可能。每一個(gè)可能，都是前面所有經(jīng)驗(yàn)和結(jié)果的累加。
4.經(jīng)驗(yàn)加起來(lái)只能展現(xiàn)可能性，你還需要通過(guò)行動(dòng)來(lái)完成可能性，如果你能追求極致超越極限，把行動(dòng)最大化，就會(huì)把可能性放到最大。
5.今天無(wú)論做什么，每件事都盡可能做到最好，切記得過(guò)且過(guò)，凡事加倍用心，凡事產(chǎn)生結(jié)果。做每一件事，我的態(tài)度是：我不能保證樣樣完美，但我能保證事事用心。
6.在生活中做頂層設(shè)計(jì)，用最直白的語(yǔ)言來(lái)講，就是當(dāng)你面臨選擇時(shí)，找出完成這件事你最重視的因素，設(shè)立完成這件事的最高標(biāo)準(zhǔn)。你需要問(wèn)自己：做這件事情的時(shí)候，什么對(duì)我來(lái)說(shuō)是最重要的，什么是我最重視的，什么是不可或缺的？
7.人生標(biāo)準(zhǔn)與原則分享：一是吾以外皆吾師。保持好奇心，向一切學(xué)習(xí)。二是及時(shí)記錄，想到看到聽(tīng)到的馬上記下來(lái)。三是一次就做好，不反復(fù)做最多做兩次。四是無(wú)論在哪里發(fā)揮自己的價(jià)值。五是情緒最小化，利益最大化。六是時(shí)刻覺(jué)察自己的注意力。七是點(diǎn)頭、微笑、說(shuō)是的。八是時(shí)常機(jī)給予，不問(wèn)回報(bào)。九是不問(wèn)意義，只問(wèn)合理性。十是隨時(shí)隨地，自信熱情。
8.人生的頂層設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單說(shuō)就是你想成為一個(gè)什么樣的人，是你真真正正想要去做的事情。
9.標(biāo)準(zhǔn)決定選擇，原則決定效率，態(tài)度決定高度，格局決定結(jié)局。
10.人生很多時(shí)候根本不需要什么理由，一無(wú)所有就是最好的理由。
11.真正贏在起跑線的人很少，也沒(méi)有那么多的起跑線能讓我們贏。比贏在起跑線更重要的是為自己創(chuàng)造一條起跑線，發(fā)現(xiàn)一條屬于自己的彎道。而彎道不過(guò)是別人覺(jué)得看不起，用不上，甚至一不小心就浪費(fèi)掉的時(shí)間和空間而已。
12.所謂的博弈就是大多數(shù)人這么想的時(shí)候，你不這么想，大多數(shù)人這么做的時(shí)候，你不這么做。更進(jìn)一步的話，大多數(shù)人這時(shí)候想，你換個(gè)時(shí)候想，大多數(shù)人這個(gè)時(shí)候做，你換個(gè)時(shí)候做。（股神巴菲特曾說(shuō)過(guò)，在別人瘋狂的時(shí)候我謹(jǐn)慎，在別人謹(jǐn)慎的時(shí)候我瘋狂，大神的思想里總有異曲同工的地方）
13.時(shí)間的高度自由，不是你想干什么就干什么，是你不想干什么就不干什么。（同理可證，財(cái)富自由也是如此）
14.野心就是在猶豫時(shí)，先邁一步，想放棄時(shí)，多走一步。野心就是勞人所不愿，勤人所不及，最后能人所不能。野心就是你發(fā)自?xún)?nèi)心的不停留于現(xiàn)狀，不知疲倦，不斷向前，永遠(yuǎn)希望自己做得更好。
15.我們每天努力的生活，拼盡全力的成長(zhǎng)，就是為了改變現(xiàn)狀，過(guò)上另外一種生活。
16.少數(shù)人輸出，多數(shù)人輸入，少數(shù)人計(jì)劃，多數(shù)人迷茫，少數(shù)人做事，多數(shù)人做夢(mèng)，少數(shù)人堅(jiān)信，多數(shù)人懷疑，少數(shù)人反思，多數(shù)人抱怨，少數(shù)人任性，多數(shù)人認(rèn)命，少數(shù)人充滿希望，多數(shù)人膽戰(zhàn)心驚，少數(shù)人幫助別人，多數(shù)人麻煩別人，少數(shù)人無(wú)私分享，多數(shù)人肆意索取，少數(shù)人保持前進(jìn)，多數(shù)人半途而廢，少數(shù)人日事日畢，多數(shù)人推脫延遲，少數(shù)人總找方法，多數(shù)人老找借口，少數(shù)人終身學(xué)習(xí)，多數(shù)人隨機(jī)學(xué)習(xí)，少數(shù)人嚴(yán)于律己，多數(shù)人自我放棄。
17.越輕易能做的事情，越不要輕易去做。（忘記在哪本書(shū)中看過(guò)同樣的論點(diǎn)，告訴我們要打造自己成長(zhǎng)的護(hù)城河）
18.在沖動(dòng)的時(shí)代，你要學(xué)會(huì)珍惜你的發(fā)言權(quán)和注意力，這是成事的前提和必備條件。
19.史蒂芬金說(shuō)過(guò)： We are what we do.我們做什么事決定了我們成為什么樣的人。
20. If you want to go fast ，go along, but if you want to go far， go together.如果想走得快就一個(gè)人走，如果想走得遠(yuǎn)就一起走。
21.沒(méi)有反饋的就叫知道，有反饋的才叫學(xué)習(xí)。你所有在學(xué)習(xí)上的輸出都是為了從世界中獲得反饋，從而幫助你進(jìn)一步調(diào)整，保證自己一直做正確的事。
22.凡事做了再說(shuō)，錯(cuò)了再調(diào)整，先完成后完美。你啟動(dòng)快的時(shí)候，萬(wàn)一錯(cuò)了還有機(jī)會(huì)改，但是如果啟動(dòng)慢錯(cuò)就是錯(cuò)了，只能成為千古恨。
23.擁有一個(gè)讓自己更好的念頭，清晰目標(biāo)，重塑思維，知道行動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，并慢慢給自己的生活灌注三個(gè)改變（結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)，及時(shí)反饋；不說(shuō)話，用作品說(shuō)話；兵貴神速，零秒啟動(dòng)）。
24.前進(jìn)的正確姿勢(shì)：重復(fù)（大量行動(dòng)，反復(fù)演練，直到世界因你而不同，通過(guò)把自己逼瘋，從而把對(duì)手逼死）、孤獨(dú)（人生要真正成長(zhǎng)，痛苦是標(biāo)配，而孤獨(dú)是頂配，若要走出平凡，必先走進(jìn)孤獨(dú)）、內(nèi)部動(dòng)力（外部的刺激，嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求，都在慢慢的轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀儍?nèi)在的動(dòng)力，而這些內(nèi)在的動(dòng)力讓我們每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓我們不斷的前行，達(dá)到極致）、專(zhuān)注（全情投入，心無(wú)旁騖）、順勢(shì)（我們要看到自己的可能，也要看到自己的限制。不僅要找到自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，還要找到自己的獨(dú)家競(jìng)爭(zhēng)力。想要達(dá)到極致，努力是必備條件，但天賦是艱巨的條件，請(qǐng)把你的努力都用在你的天賦上，天賦就是你天生的優(yōu)勢(shì)，你要做的就是順勢(shì)而為）。
25.要前行，要一路高歌，先要方向正確，然后要姿勢(shì)正確，當(dāng)你把所有事情都做對(duì)了，極致的結(jié)果，自然會(huì)出現(xiàn)。
第2章：優(yōu)秀是選擇的天賦還是刻意練習(xí)？
1.解決問(wèn)題的最好辦法就是不讓問(wèn)題發(fā)生，總結(jié)出規(guī)律，是為了讓以后不花時(shí)間從頭開(kāi)始。
2.把復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把簡(jiǎn)單的問(wèn)題元素化，提煉1~4個(gè)要點(diǎn)，就是元素思維的使用關(guān)鍵，也是擁有一個(gè)正確的底層邏輯和認(rèn)知的關(guān)鍵。
3.不要讓今天的不著急，都變成明天的來(lái)不及，更重要的是不要讓今天的你討厭昨天的自己。
4.重要的事情盡早準(zhǔn)備，定下了目標(biāo)，盡早開(kāi)始愣學(xué)的時(shí)候盡早學(xué)，能跑的時(shí)候盡量多跑跑，還能走的時(shí)候盡量多走幾步。對(duì)一個(gè)人最大的尊重就是對(duì)他時(shí)間的尊重。
5.勤奮的最終目的就是為了讓你的可能性變到最大。
6.向上勤奮有用就有兩大前提，一是目標(biāo)清晰（具體、細(xì)致、有截止日期），二是狀態(tài)良好（保證充分的睡眠，冥想，積極的自我暗示）。
7.每天想問(wèn)一問(wèn)自己：你是誰(shuí)，你想做什么，你想要的是什么你最喜歡現(xiàn)在自己的什么？
8.關(guān)于判斷決策選擇和觀察，我有一句口訣，先用腦，后用心，最后你再配合對(duì)身體的觀察。整個(gè)決策基本上就準(zhǔn)確了，因?yàn)槟阍谟米约赫麄€(gè)系統(tǒng)去感知去判斷。
9.要是暫時(shí)沒(méi)有方向，不如沿著專(zhuān)注力，學(xué)習(xí)力，表達(dá)力三個(gè)方向努力一把。
10.與其最好，不如不同。做第一很難，做唯一卻很簡(jiǎn)單。
11.鑒別是不是有天賦，要問(wèn)自己：在你小時(shí)候特別是7歲前，有沒(méi)有什么事情是一學(xué)就會(huì)的，有沒(méi)有什么事情是一座就開(kāi)心的，有沒(méi)有什么事情是一做就有成績(jī)的？（找五項(xiàng)）
12.其實(shí)你不是不自信，只是你的自信用錯(cuò)了地方。不是因?yàn)樽孕挪抛鲞x擇，而是因?yàn)檫x擇才會(huì)自信。你選擇看到什么世界，世界就會(huì)呈現(xiàn)出什么模樣。我是一切的根源，愛(ài)是一切的答案，這個(gè)世界上沒(méi)有其他人，是你選擇了你的記憶和生活。
13.如果你還不是，就假裝是。因?yàn)檠b了多了就像了，像了多了就是了，因?yàn)橄嘈潘约傺b，因?yàn)榧傺b所以成為，相信就會(huì)看見(jiàn)，努力就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
14.一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，無(wú)非四件事：做有天賦的事，完全相信你自己，找到你的拿手好戲，把它變成你的必殺技。
第3章：深度學(xué)習(xí)，成為認(rèn)知突圍的高手
1.如果你想得到一個(gè)行業(yè)里面最寶貴的經(jīng)驗(yàn)，就去研究該行業(yè)中經(jīng)典中的經(jīng)典，再重復(fù)一遍，天底下沒(méi)有新鮮事，一切不過(guò)是歷史的重復(fù)。別人能教會(huì)你的東西，歷史必能教會(huì)你更多。
2.為此請(qǐng)養(yǎng)成一種能力：獲取一手信息的能力，再養(yǎng)成一種習(xí)慣，隨時(shí)隨地發(fā)問(wèn)思考內(nèi)化，最后再養(yǎng)成一種態(tài)度，馬上行動(dòng)做了再說(shuō)。天下招式，為快不破，這里的快，不是速度，而是及時(shí)。
3.歷史中的智慧，跨領(lǐng)域的知識(shí)，無(wú)時(shí)差的行動(dòng)，可把控的注意力就是你可以給自己加上的4個(gè)高度，他們也是你身為思考較為打擊的4個(gè)最好工具。
4.明確目標(biāo)，學(xué)習(xí)客觀知識(shí)（大學(xué)教材、專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的通俗讀物、科普節(jié)目，美國(guó)大學(xué)公開(kāi)課），調(diào)整狀態(tài)然后再學(xué)習(xí)。
5.認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)世界的最好方式就是提問(wèn)和思考。
6.一天復(fù)盤(pán)5問(wèn)：今天我過(guò)得快樂(lè)嗎？今天我學(xué)到了什么？今天我要感恩什么？今天我創(chuàng)造了什么？今天我做錯(cuò)了什么？日后如何避免？前4問(wèn)如果沒(méi)有原因是什么？第5問(wèn)如果沒(méi)有，那我做對(duì)了什么以后如何發(fā)揚(yáng)？
7.想要進(jìn)行深度思考，多問(wèn)幾個(gè)為什么。同時(shí)也可以靠追問(wèn)來(lái)了解自己的極限，通過(guò)極限了解需求，從需求了解自己。
8.學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是一件以自我為中心的事，你要對(duì)自己負(fù)起責(zé)任，你要切實(shí)的為自己多長(zhǎng)點(diǎn)見(jiàn)識(shí)和知識(shí)，再把見(jiàn)識(shí)和知識(shí)用起來(lái)，變成真正的力量。
9.三遍學(xué)習(xí)法：第一遍，娛樂(lè)性看內(nèi)容。第二遍，把握作品傳遞的觀點(diǎn)。作者提到的哪些觀點(diǎn)是我已經(jīng)知道的？作者提到的哪些觀點(diǎn)是我不知道的？作者哪些觀點(diǎn)我特別認(rèn)同？關(guān)于這些觀點(diǎn)我有過(guò)什么樣的經(jīng)驗(yàn)？作者哪些觀點(diǎn)，我不太認(rèn)同，為什么？作者提到的觀點(diǎn)，對(duì)我有什么啟發(fā)？作者是怎么引出這些觀點(diǎn)的？對(duì)于作者闡述的主題，我還有什么補(bǔ)充嗎？第三遍，打開(kāi)戲精模式，轉(zhuǎn)換角度。假如我是作者，我為什么要這樣寫(xiě)呢？假如我是作者，為什么這樣謀篇布局呢？假如我是作者，我為什么會(huì)有這樣的觀察呢？假如我是作者，我為什么會(huì)用這個(gè)詞進(jìn)行表達(dá)，而不是另一個(gè)？
第四章：超級(jí)踐行，用行動(dòng)打破圈層
1.每天用最重要的兩小時(shí)保持前進(jìn)
2.自律不會(huì)給你自由，有理由的自律才會(huì)給你最終的自由。理由不是目標(biāo)，他是你發(fā)自?xún)?nèi)心真正想去做這件事情的動(dòng)機(jī)，每次想到這個(gè)理由，你都會(huì)心如鹿撞。
3.樹(shù)立自己的行動(dòng)力偶像，在自己遇到困難的時(shí)候，想象自己就是他，他會(huì)怎么做？
4.下次到壞情緒出現(xiàn)時(shí)，先別顧著生氣，也先別顧著悲傷做點(diǎn)事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率比平時(shí)都高。
5.所謂的“壞”都是一個(gè)信號(hào)，我說(shuō)我們現(xiàn)在該改變了的信號(hào)，而這種改變往往很簡(jiǎn)單，就是行動(dòng)起來(lái)。
6.與其痛苦的養(yǎng)成好習(xí)慣，不如快樂(lè)的建立成就感。選擇讓你舒服的任務(wù)量是最好的開(kāi)始，然后你不費(fèi)太大力氣完成了任務(wù)也有了成就感，這時(shí)候你會(huì)感到無(wú)比快樂(lè)，養(yǎng)成好習(xí)慣就是螞蟻搬家，一次一件事，每次一點(diǎn)點(diǎn)。
7.不亞于任何人的努力，不是指強(qiáng)度，也不是說(shuō)長(zhǎng)度，而是指的是精度。
第五章：優(yōu)勢(shì)升級(jí)，關(guān)注自己所有的，吸納自己想要的
1.任何事物的發(fā)生都始于內(nèi)心，終于現(xiàn)實(shí)。 一個(gè)東西要在你生命中出現(xiàn)，他就得在你的頭腦里先出現(xiàn)，首先心想，然后事成。
2.現(xiàn)金流永遠(yuǎn)比現(xiàn)金更重要。
3.人生很簡(jiǎn)單，就是努力用你有的，換你沒(méi)有的。
4.變現(xiàn)的最終本質(zhì)是信用變現(xiàn)。
5.節(jié)流：買(mǎi)你需要的，而不是買(mǎi)你想要的。杜絕沖動(dòng)消費(fèi)。別花未來(lái)錢(qián)，要為未來(lái)花錢(qián)。但是把消費(fèi)變成投資。消費(fèi)時(shí)警惕后續(xù)費(fèi)用。別炫富了，真正的富都炫不出來(lái)。
第六章：處理好自己與他人的關(guān)系，才能贏得世界。
1.恐懼不需要被克服，只需要被理解，如果你能重新認(rèn)識(shí)恐懼，理解恐懼，你的恐懼就會(huì)逐步減少。
2.大多數(shù)你害怕的事情都不會(huì)發(fā)生，絕大數(shù)你害怕的事情都不存在，而所有你害怕的事情，他的本貌其實(shí)都不可怕。
3.你并非沒(méi)有選擇。這并非你的錯(cuò)。他們知道的并非真相。劫難并非偶然。沉默并非怯懦。你并非一個(gè)人。
4.沒(méi)有人可以真正傷害你，除非你自己允許了。自信和勇氣是應(yīng)對(duì)一切謾罵、威脅、輕視、閑言碎語(yǔ)的最好方法。
5.那些殺不死你的東西，沒(méi)有讓你變得強(qiáng)大，而是他們讓你意識(shí)到，你本來(lái)就是強(qiáng)大的。
6.情商高的人愉悅別人，順便把自己也愉悅了，收獲的是成就感；而討好的人愉悅別人，就先把自己放棄了，收獲的是安全感。
7.同流才能交流，交流才能交心，真正的同理心是設(shè)身處地的感受對(duì)方的情緒，然后進(jìn)行同步。先跟后帶是不否定，先跟著你的方向走，再把你帶到我的方向來(lái)，先給你正向的反饋，再說(shuō)我想跟你說(shuō)的事。在任何情況下要先解決情緒，再解決問(wèn)題。
8.把話說(shuō)清楚，需要用絕對(duì)坐標(biāo)（假設(shè)對(duì)方完全不懂）來(lái)溝通，類(lèi)比（用對(duì)方熟悉的事物讓對(duì)方明白）是最好的解釋力。
