我是一個(gè)高智力型的人，對(duì)人與事往往帶有很強(qiáng)的批判性。即便我是心理學(xué)出身的但開始并不覺得它對(duì)自己有什么幫助的，一開始學(xué)習(xí)是想掌握這門技術(shù)。

一次療愈之后，一個(gè)學(xué)生過來找我咨詢，過程中我驚奇地發(fā)現(xiàn)我可以聽到看到學(xué)生言語和動(dòng)作表情的不一致，并且能迅速地引導(dǎo)其覺察他自己當(dāng)下的狀態(tài)。這種覺察力的提升直接幫助了我迅速地與來訪者建立了良好的咨訪關(guān)系，后面整個(gè)過程這位學(xué)生對(duì)我的信任也是成為這次咨詢起良好效果的關(guān)鍵。

可能是第一次體驗(yàn)到這種感覺，我為這種療愈的感覺大感震驚。在回到家里，我還發(fā)現(xiàn)了自己能時(shí)刻去覺察自己當(dāng)下的情緒與感受，并且和家里人的爭(zhēng)吵時(shí)間直線下降。學(xué)了這么多心理知識(shí)，我們往往可以內(nèi)觀自己，但卻發(fā)現(xiàn)回到那種情境后我們依舊被情境帶走。而催眠療愈確實(shí)讓我能在情境中而不受情境影響，我想這便是我學(xué)習(xí)心理的最理想狀態(tài)了吧。