1分鐘定成敗

曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)節(jié)目叫做《黃金60秒》，有一期是一位清潔工坐在椅子上，音樂(lè)響起，她開始做操，晃晃頭，拍拍肩，馬上一位評(píng)委滅燈了，她還是慢條斯理的沒(méi)有變動(dòng)作，很快，第二位評(píng)委也滅燈了……

音樂(lè)風(fēng)格突然變成勁爆音樂(lè)，清潔工嘩啦撕掉身上肥大的制服，凹凸有致的身材讓評(píng)委驚呆了，一字馬，單手俯臥撐，各種高難度動(dòng)作應(yīng)接不暇。這種強(qiáng)烈的對(duì)比反差，使這段視頻在網(wǎng)上迅速流傳開來(lái)。

這么短的1分鐘能演繹不同的風(fēng)格，1分鐘能讓你走向成功的方法是什么？

首先是1分鐘目標(biāo)，明確目標(biāo)才會(huì)讓人認(rèn)清前進(jìn)道路，不迷茫。在一張紙上寫下目標(biāo)，簡(jiǎn)短，念下來(lái)用時(shí)1分鐘以內(nèi)。

1分鐘的短目標(biāo)會(huì)讓你感覺(jué):哦，我定的目標(biāo)應(yīng)該不難實(shí)現(xiàn)，讓人躍躍欲試。

無(wú)論對(duì)自己，還是對(duì)別人，稱贊都是一種積極暗示。怎樣讓稱贊更有力量，更有效果。

1分鐘稱贊分成3部分，前半分鐘稱贊具體好在哪里，中間停頓幾秒，讓自己或?qū)Ψ浇邮鼙毁澝赖南矏?，最后提出期待，希望保持并更加努力?/p>

生活不可能一帆風(fēng)順，由那么多正確組成，失敗也是我們經(jīng)常經(jīng)歷到的，如果任由失敗發(fā)展而不去更正，只會(huì)陷入惡性循環(huán)。

鐺鐺鐺鐺——！轉(zhuǎn)敗為勝的1分鐘更正法可以有起死回生的功效哦！一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

前半分鐘指出錯(cuò)誤在哪里，并分析原因，中間停頓幾秒緩沖，接受事實(shí)。后半分鐘肯定能力和價(jià)值，表態(tài)相信改正后一定能行！

1分鐘目標(biāo)，1分鐘稱贊和1分鐘更正不但適合職場(chǎng)交往方面，也是激勵(lì)自己的好方法！學(xué)會(huì)了，就要做，不去做，然并卵。