今天是我早起運(yùn)動(dòng)第三天，也是產(chǎn)后的第八個(gè)月，還未出現(xiàn)任何質(zhì)的變化與感受，體重也是。

2025已經(jīng)過去四分之一了，投遞了三個(gè)月簡(jiǎn)歷，也依然未出現(xiàn)顯性有進(jìn)程的面試或Offer。就連我曾經(jīng)一度以為就是我“The one”的工作也在昨天畫上了崗位暫停的句號(hào)，意思就是“你很好，我也挺喜歡你的，但我暫時(shí)不想談戀愛”。我也只能幽幽的說一句“渣男”，然后繼續(xù)投身找工作的“康莊小路”上。

曾經(jīng)在工作中那么傲嬌那么自信的我，經(jīng)常心里給自己的退路就是，“不喜歡了，大不了就找個(gè)其他的，不怕找不著”。也正因此，在工作中一直很有底氣，當(dāng)然，不是因?yàn)檫@個(gè)想法而讓自己有的底氣，而是對(duì)自己的工作能力和學(xué)習(xí)、適應(yīng)能力有信心。也有可能是老天想挫挫我的銳氣，想給我上一課“珍惜眼前工作”的教訓(xùn)，所以才讓我第一次碰上了“難找工作”的狀態(tài)，讓我狠狠的體驗(yàn)了一把過了35歲找工作的焦慮，雖然我認(rèn)為這個(gè)階段其實(shí)是我的黃金工作與輸出年紀(jì)。

在這個(gè)每日沒有什么變化與驚喜的重復(fù)生活中，唯一的變化就是女兒的一天天長(zhǎng)大，小baby的生長(zhǎng)與變化真的是可以用“日”來衡量的，讓人不禁感嘆“有娃后的日子一天天過得真快呀”。當(dāng)和寶貝在一起的時(shí)候是開心的，但恢復(fù)到自我角色上時(shí)，也會(huì)焦慮，焦慮這沒有進(jìn)程的找工作以及自我混沌狀態(tài)，總覺得需要做點(diǎn)什么計(jì)劃點(diǎn)什么，好讓這日復(fù)一日的生活能在某個(gè)地方重復(fù)撞擊點(diǎn)什么出來，至于“重復(fù)”些什么，我不知道，于是我又重新打開了文檔，覺得是時(shí)候自己應(yīng)該寫些什么了。

在成長(zhǎng)中，在一些混沌的狀況下，大腦是不那么清晰的，是需要梳理的，就像我們?nèi)フ?qǐng)一個(gè)教練一對(duì)一的來梳理一樣，這也是一種方式之一。而我，還喜歡通過用文字與自己對(duì)話的方式來幫助自己梳理，在鍵盤敲擊的過程中，好像在叩擊自己的心門一樣問自己，是一樣的效果。第一次，我對(duì)寫作有了剛性需求，我想問問自己，此刻心中我最想要的是什么？究竟為什么我會(huì)有此種情緒？我還能做些什么？如果說，記錄紀(jì)念是我對(duì)寫作這件事錦上添花的需求，那么混沌狀態(tài)下的梳理就是我對(duì)寫作的剛性需求。我需要梳理我自己，我需要清醒的狀態(tài)，和不斷自我提醒且堅(jiān)持把注意力集中到做事情的正向循環(huán)上，我還需要在不清晰的狀態(tài)下去堅(jiān)持的完成一件件事情，用一些顯性的結(jié)果去打敗黎明前的黑暗，從而不斷提升自我積極狀態(tài)。

讓自己專注于做具體事是對(duì)抗未知焦慮最好的方法。所以我準(zhǔn)備積極開展一些具體的事情：第一是晨起運(yùn)動(dòng)，一周5天，2天有氧、1天拉伸、2天無氧，周末2天留給family time。第二是寫作，前期可以用于每日記錄與復(fù)盤，這也是對(duì)自我的一種提醒與監(jiān)督，總得有個(gè)什么機(jī)制來逼自己一下，就如曾國(guó)藩日省記錄一樣。當(dāng)自己已經(jīng)可以不用每日復(fù)盤就能習(xí)慣完成這些事情時(shí)，就可以去寫一些之前自己想寫但沒時(shí)間寫的文章。同時(shí)，還希望寫作能提升自己表達(dá)的精準(zhǔn)度，這是一個(gè)過程，需要不停練習(xí)與訓(xùn)練，不?？偨Y(jié)自己的想法，這樣說出的句子也更完整了，如果一段時(shí)間不磨刀，這個(gè)能力又會(huì)鈍了點(diǎn)兒，但當(dāng)然，不是說這個(gè)能力沒有，只是沒那么精銳了，自己不太滿意了。第三是看書，昨天試著在書柜前翻了不同類別的書，感覺自己都有種眩暈感，顯然自己還不在“狀態(tài)”，感覺與書里的思想交流還有點(diǎn)困難，但準(zhǔn)備試著讓自己一周先看完一本書，不管是什么書，先走起來再說。

不知道這個(gè)計(jì)劃能否實(shí)施完成，或者能完成多少百分比，準(zhǔn)備用一個(gè)平臺(tái)來記錄打卡一下，看行進(jìn)過程中，自己會(huì)發(fā)現(xiàn)什么，會(huì)不會(huì)遇見X?Moment。

生活本就不是一帆風(fēng)順的，也沒有那么多奇聞?shì)W事可以記錄，更多都是平凡的日常、焦慮與堅(jiān)持，但這些同樣也值得記錄。我想記錄下自己鮮活存在的美好故事、瞬間，等到自己下一個(gè)低谷時(shí)候鼓勵(lì)自己，或者老年回憶的時(shí)候看，然后驕傲的和別人說“你看，我多么可愛的走過了這一生，多棒啊”。人生值得，人生可愛，值得記錄，值得被記住。

寫自我的故事，讓講道理更具說服力、真實(shí)力，希望自己是個(gè)有故事的女同學(xué)吧。