跑步兩年多了，自從17年6月份，在延安跑過奔跑中國，延安半程馬拉松后，就開始心心念著首馬，后半年報名了，北京馬拉松，西安馬拉松，均未中簽，18年初廈馬也沒有。
其實最大的希望在楊馬身上，因為楊凌馬拉松不抽簽，先到先得，而且檔期內馬拉松賽事云集，楊凌馬拉松的知名度明顯不如泰馬，北京半程，武漢馬拉松等，既然其他的無法中簽，就開始安心的等待楊馬的消息，2月5日楊馬開始報名，第一時間登錄網站，結果太擁擠，報名很慢，不過最終經過漫長的等待，審核，終于報名成功，比賽將于4月15日舉行。
調整假期，同時關注關于跑馬的話題，做充分準備，制定的目標分三個，基本目標:安全完賽，理想目標:430，進階目標:打開400的大門。
4月14日中午，在粗糧王自助餐狂吃狂吃，然后全家總動員坐高鐵6818到達楊凌南，媳婦兒和娃報的親子跑，小舅子負責后勤照相。
因為第一次參加馬拉松，平時做了充分準備，對開始階段，途中跑，撞墻期，沖刺階段都有個大概的預想，買了康比特能量膠鹽丸全馬套餐，開賽前的晚上分給一個同樣第一次跑半馬的朋友，兩支能量膠，兩顆鹽丸。
一切就緒，結果晚上睡得不是很好，一直感覺自己在跑步。
15日早上5.30分早早起床，排空身體，吃點面包酸奶雞蛋，打的來到檢錄處，順利進入場地，分區(qū)檢錄，一槍起跑，在B區(qū)，因為沒有同伴，自己在場地內熱熱身，重新預想了一下跑步策略，等待比賽開始。
8點整，看到前面的人開始跑動，于是順著隊伍，開始跑動起來，因為是第一次跑全馬，比較謹慎小心，所以一點也沒感到興奮，只是默默告訴自己，全馬還長著呢，跑到五公里，感覺節(jié)奏很棒，跑的特舒服，一直到十五公里，按計劃吃了第一支能量膠，從22公里開始到26公里有個緩緩的大上坡，路上開始有人掉隊，走了起來，我還是按照既定的計劃吃了第二支能量膠，吃了鹽丸，慢慢跑動，在28公里折返點后，沖過了30公里，這是我以前跑步的最遠距離，我告訴自己，過了30公里每一步都是創(chuàng)造記錄，這時用時2小時35分鐘左右。
為了應付傳說中的撞墻期，也害怕腿抽筋，遇到醫(yī)療志愿者就進行大腿小腿膝蓋噴霧處理，防止抽筋。到35公里后開始長大下坡道，下到40公里左右，一個鐵路橋的上坡路，勝利就在眼前，但是始終沒有感覺到撞墻，在40公里過后兩個大腿抽了兩下，心里咯噔一下，不要在臨近終點出狀況吧，好在很快就過去了，在42公里處，有媳婦在拍照。
順利過了終點，好像也沒啥感覺，過終點時，吸取上次跑半馬沒看計時器的教訓，看了一下，3小時48分多點。最終槍聲成績348凈成績347。完成了既定的進階目標。
整個楊馬感覺不錯，沿途補給很好，志愿者非常棒，由于楊凌學校較多，好多熱情的觀眾，跑起來感覺還是很棒的。完賽后，完賽包領取順利，放松按摩區(qū)很舒服，基本不用排隊，冰水冷敷區(qū)有專門的服務人員，很棒！
第一次全馬，很完美！
吐槽的地方:警馬賽中賽，團體安排在A區(qū)和B區(qū)之間，警馬參賽選手水平參差不齊，而且舉旗的太多，還喜歡三五個一排平行跑，再開始的幾公里嚴重阻擋了跑步路線。
