一
近期我和先生一起去看了影院正在熱映的一部電影——《來電狂響》，心理咨詢師角色的戴戴在餐桌上，從心理學(xué)的角度與眾人分享夫妻關(guān)系，提到長(zhǎng)久相處下來，夫妻中總有一方，慣于扮演“Parent”的身份，另一方則不自覺扮演起“child”的角色。
我本身是一位教育工作者，每天的工作日常就是和小朋友相處，解答家長(zhǎng)的困惑，為父母和孩子的親子關(guān)系出謀劃策。學(xué)習(xí)其實(shí)是個(gè)相互的過程，在這個(gè)過程中，我也經(jīng)常把自己習(xí)得的一些方法，嘗試去運(yùn)用于我和先生的相處中，效果卻是出其意料得好，這不禁讓我感慨夫妻關(guān)系與親子關(guān)系何其相似！一門通了，另一門便是水到渠成。
觀影中聽到戴戴的這番話，我恍然大悟，原來夫妻關(guān)系與親子關(guān)系之所以能夠融匯貫通，它的背后竟是有這樣的原理在。
我進(jìn)一步去探究，查閱到早在1964年，加拿大蒙特利爾精神科醫(yī)生柏恩在《人們玩的游戲》一書中，就已經(jīng)提出了人際交往中人格結(jié)構(gòu)的PAC分析理論。這一分析理論認(rèn)為，個(gè)性是由三種比重不同的心理狀態(tài)構(gòu)成的，分別是“P—parent”“A—adult”“C—child”，這三種不同的心理狀態(tài)便決定了你和他人的相處模式。
當(dāng)我們每說一句話時(shí)，背后都有著一張說話的臉孔，而你慣常用怎樣的角色來調(diào)度你的人生？
二
昨日先生在公司加班到10點(diǎn)才回家，回來之后簡(jiǎn)單洗漱一下，他便窩在了床上玩手機(jī)。我走到床邊看他在干什么，見他神情雖然很疲憊，但皮膚倒是好得很，胡須也剃得很干凈，想到他前幾日信誓旦旦同我說“2019年要對(duì)自己好一些，這樣才會(huì)有好運(yùn)氣”，便想同他開個(gè)玩笑。
“2019年你果然對(duì)自己好得很......”
我還沒有說完，他就來了一句“我現(xiàn)在不想聽你批評(píng)我”
“我沒有批評(píng)你啊，我是想告訴你，你的皮膚狀態(tài)很好”
“你剛才說話的語氣，讓我覺得你要開始批評(píng)我了”
“好的，那我注意一下我說話的語氣”
之所以拿這件剛發(fā)生的事來跟大家分享，一是我相信在我不自知的情況下，我的“Parent”心理狀態(tài)占據(jù)了大多時(shí)候的優(yōu)勢(shì)，總是不自覺去評(píng)價(jià)、指責(zé)先生，所以他會(huì)做出如此反映，以為我又要指責(zé)他一回家就躺在床上玩手機(jī)的事情。二是我剛剛和先生溝通過，當(dāng)我們聽到彼此說了一些讓自己不舒服的話，請(qǐng)不要立刻暴跳如雷，指責(zé)對(duì)方，當(dāng)一個(gè)人壞情緒的蓋子打開，很快就會(huì)傳染一家子人，那最后就會(huì)變成宣泄情緒的大戰(zhàn)，很難再去解決問題了。所以可行的方法是，先描述自己心里的感受，再表達(dá)對(duì)對(duì)方的期待，這是非暴力溝通所倡導(dǎo)的，也是正面管教很重要的一部分內(nèi)容。
我覺得自己很幸運(yùn)，能夠在正面管教中學(xué)到這樣的溝通方式；我也很開心看到，在我向先生分享之后，他能夠主動(dòng)運(yùn)用這樣的方式來和我溝通。
三
結(jié)婚而后生子，我覺得這樣的次序還是很有必要的。本身修煉好夫妻關(guān)系，夫妻間相親相愛就是對(duì)子女最好的家庭教育。相反，如果你連夫妻關(guān)系都處理不好，那就更不要再提親子關(guān)系了。
論起夫妻關(guān)系和親子關(guān)系的相似之處，比比皆是。我隨意列舉兩個(gè)，大家可以感受一下。
①夸獎(jiǎng)和贊賞。親子關(guān)系中，我們經(jīng)常倡導(dǎo)贊賞教育，希望父母能夠更多地去鼓勵(lì)肯定孩子，讓孩子接受更多的正面強(qiáng)化，在這種環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子也會(huì)更加自信快樂。那夫妻關(guān)系中需不需要夸獎(jiǎng)和贊賞？當(dāng)然需要！甜言蜜語的男人往往更容易找到對(duì)象，就是因?yàn)槊總€(gè)女人都喜歡聽好聽的話，聽到夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)。男人亦是如此，如果作為妻子，你能夠經(jīng)?？吹搅硪话氲拈W光點(diǎn)，并時(shí)不時(shí)夸他兩句，那男人自然動(dòng)力十足，夫妻關(guān)系也和諧幸福。
②非暴力溝通。當(dāng)孩子考試成績(jī)不理想，父母批評(píng)孩子“你怎么這么笨，就考了這么點(diǎn)分?jǐn)?shù)，你看看隔壁家的小明，人家這次考了100分”；當(dāng)先生因?yàn)楣ぷ魇乱嘶蚱渌蛲須w時(shí)，妻子指責(zé)和咒罵先生“這么晚你還知道回來啊，怎么不死在外面”，以上兩種情況都是很典型很外顯的家庭語言暴力，當(dāng)然家庭語言暴力還隱藏在你說話時(shí)的眼神、動(dòng)作、語氣甚至某一句云淡風(fēng)輕的話里面。著名的馬歇爾·盧森堡博士出版過一本書，就叫做《非暴力溝通》，意在讓大家依照這種溝通方式來談話和聆聽，使人們情意相通，和諧相處，大家感興趣的話可以去詳細(xì)閱覽這本書。
夫妻關(guān)系和親子關(guān)系相輔相成，二者都是家庭生活非常重要的組成部分，一榮俱榮，一損俱損。而要處理好二者的關(guān)系，最關(guān)鍵的就是要處理好自己的心理狀態(tài)。
