讓眼睛更亮更有神的方法(學(xué)習(xí)的第233天)

? ? ? 這個(gè)方法是來自于程博士。他有個(gè)視頻，現(xiàn)在就口述給大家。可以站著、躺著、坐著做這個(gè)動(dòng)作。我剛練習(xí)了5分鐘，感覺眼睛很清晰。

? ? ? 具體動(dòng)作:首先右手中指彎曲，其他四根手指伸直，然后中指點(diǎn)按在肚臍眼上面一掌想右側(cè)一拳，大致肋骨的位置。左手用食指點(diǎn)按眉心中間。

? ? ? 然后5分鐘為一組，可以做三組。

? ? ? 如果你感興趣可以試試，兌近視眼也有緩解哦！

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