優(yōu)化自己的環(huán)境。環(huán)境分為內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境。外環(huán)境分為自然環(huán)境和人文環(huán)境

凡是能堅持下來的站友，大部分是陰虛狀態(tài)，小部分是陰實狀態(tài)，而很少有陽虛狀態(tài)有堅持下來的，為什么呢？

陰虛狀態(tài)的站友進入自動波的模式，不用人監(jiān)督，自主自動，身體建立了新的能量通道，所以站起來很舒服很享受，大腦建立太極思維，對站樁也有充分完整的認(rèn)識，具有一定的寬度和深度，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，所以沒有懷疑，非常安心也非常自信。

陰實狀態(tài)的站友，大都是由于身體不舒服，心靈的煩惱，不得已而為之，逼上梁山，所以也暫時堅持下來了，但身體有好轉(zhuǎn)之后，煩惱消散之后，如果沒有繼續(xù)深入地學(xué)習(xí)補血補氣補腦，就會就進入陽虛的狀態(tài)，慢慢就淡忘了，可能要到什么再次失去平衡不舒服的時候才會想起。

陽虛的狀態(tài)的站友，雖多少知道站樁運動鍛煉是對生命加分加油，剛開始也是激情澎拜，由于能量不足，本身自控力自制力就不強，認(rèn)識也不到位，模棱兩可，稀里糊涂，逐漸就不了了之，虎頭蛇尾。

這時很多人就會做計劃來逼自己，逼自己是逼不出來，越逼越糟糕越?jīng)]自信，因為在陽虛的狀態(tài)，是很會給自己放水。

所以陽虛狀態(tài)的站友，對外在環(huán)境比較依賴，只有進入高能的環(huán)境，得到一定力度監(jiān)督和鼓勵，才有可能培養(yǎng)出健康的五大能力。

其實很多時候并不是不想健康，也不是沒有恒心毅力，是沒有健康的環(huán)境，你所處的環(huán)境干擾太多，別人的冷嘲熱諷，嘈雜，凌亂，壓抑，沒有自己的空間，讓你靜不下心站樁，

環(huán)境對陽虛狀態(tài)的人塑造性很強。

若進入神的環(huán)境，就可以把人的神性（慈悲，大愛，智慧，善良，幸福，健康……）激發(fā)出來并滋養(yǎng)她，越來越精神，越來越健康。

若進入動物的環(huán)境就會把人的動物性（貪婪，怨恨，傲慢，煩惱，疾病……）激發(fā)出來并滋養(yǎng)她，就會越來越陰暗，越來越多病痛。

跳出當(dāng)前這個低能的環(huán)境，進入到一個高能的環(huán)境，對于陽虛的人來說，甚為重要。

記得我第一次站樁的時候，是和師兄們一起站樁。

當(dāng)站到十來分鐘的時候特別辛苦,兩條腿酸麻脹痛，胸口煩悶的像要裂開一樣，大口大口喘氣，滿腦子都是想要停止，想要逃跑，想要放棄的念頭，真是度秒如年，到底什么時候才結(jié)束。

但退也沒辦法呀，你不站也不行。要是我不在這樣具有神性的環(huán)境氛圍中，就不會激發(fā)出這種堅定力量和潛能。但挺過去了，就會感覺到豁然開朗，柳暗花明，神清氣爽，痛快！

原創(chuàng)作者:? 彭省忠醫(yī)師。今天修習(xí)《醫(yī)道》為生命補血補氣補腦補命補信 第1111天。

樁法:正樁120分鐘，倒樁30分鐘

息法:降陰30分鐘，升陽30分鐘

心法:冥想30分鐘，分享文一篇

愿人人都具有健康的五大能力，

愿人人都拿回自己生命的主權(quán)，

愿人人都獲得十全十美的人生。