?2021年1月15日

昨天晚上爬樓看群信息才知道打坐茶修的作業(yè)全部弟子要跟上，決定今天孩子讀書的空閑時間都給自己留著了，早上??9:00開始??打坐，??但是心很浮躁很亂，靜不下來，??然后??也特別困，??感覺特別困特別累。??一般這個時候我是一直在干活的自己坐著什么事都不做我會覺得特別過意不去，我還那么多事沒做，怎么能這樣什么事都不做的坐著躺著呢？我心里總有這個聲音！但是弟子修行也要做啊，所以允許自己坐著允許今天的空閑時間先不做其他事，打開師父分享的音樂，??盤腿坐打坐大概10幾分鐘，后背特別酸特疼，也直不起來，干脆躺下，特別冷所以蜷縮抱著腿，在被窩里！嘗試數(shù)呼吸，但是也數(shù)不清，身體又困又冷又疼又累，后來可能朦朧有睡可是我又能很清楚感覺到我的喉嚨和胸口極不舒服，我想嘔吐，記得這種不舒服，然后又冷又累起不來，可能后來真的睡了，后面的事不記得了，只知道要睡前是又冷又困又累的，身體直到醒來都是蜷縮抱成一團！11點有人給我打電話我才醒，接電話就感覺頭腦清醒很多了，接完電話馬上舒展一下身體，不那么冷那么難了！然后趕緊寫日子記錄！