? 你的人生，不是由過去的“原因”所決定，而是由現(xiàn)在的目的而決定，這也是阿德勒心理學(xué)的核心。心理創(chuàng)傷也不是一個(gè)人可以自暴自棄的理由，決定我們?nèi)松牟皇沁^去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義，我們大家都是為了某種目的而活著，問題不在乎發(fā)生了什么，而在于如何詮釋，正如發(fā)怒一樣，可能不是因?yàn)槭芘瓪庵涠蟀l(fā)雷霆，而是為了大發(fā)雷霆而制造怒氣，憤怒只是可放可收的一種“手段”而已。
? ? 想要轉(zhuǎn)變自己想法的第一步就是理解，答案不是從別人那里得來的，而是應(yīng)該自己親自找出來。重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。我們需要的不是更換而是更新，在的你之所以不幸正是因?yàn)槟阕约河H手選擇了“不幸”，而不是因?yàn)樯鷣砭筒恍?。所以無法改變，是因?yàn)樽约合铝恕安桓淖儭钡臎Q心。之所以不幸并不是因?yàn)檫^去或者環(huán)境，更不是因?yàn)槟芰Σ蛔悖皇且驗(yàn)槿狈Α矮@得幸福的勇氣”
? 那么，想要改變自己總要找到自己煩惱的來源吧?煩惱來源于哪呢?答案是人的一切煩惱都來自于人際關(guān)系。自卑感來自與主觀的臆造。我們無法改變客觀事實(shí)，但可以任意改變主觀解釋。人都處于追求優(yōu)越性這一希望狀態(tài)之中，樹立某種理想并為之奮斗，同時(shí)對(duì)于無法達(dá)成理想的自己就會(huì)產(chǎn)生一種自卑感。而且越自負(fù)的人反而越自卑，他們都有一種優(yōu)越情結(jié)：就是表現(xiàn)的自己很優(yōu)秀，繼而沉浸在一種虛假的優(yōu)越感之中。
如果有人驕傲自大，那一定是因?yàn)樗凶员案?。那么自卑感就一定是不好的?其實(shí)也不然，健全的自卑感不是來自于別人的比較，而是來自于與“理想的自己”的比較。我們與他人“雖然不同但是平等”。我們向前邁進(jìn)并不是為了與誰競(jìng)爭(zhēng)，價(jià)值在于不斷超越自我。
? 而且不要把自己看的太過于重要，在意你長(zhǎng)相的，只有你自己如果每時(shí)每刻都在競(jìng)爭(zhēng)，勢(shì)必會(huì)把全世界都看成“敵人”，讓自己生活在水深火熱之中，正是因?yàn)榘褎e人的幸?？醋鳌拔业氖 保圆艧o法給予祝福。但是一旦從競(jìng)爭(zhēng)的的怪圈中解放出來，就在沒有必要戰(zhàn)勝任何人了，也就能擺脫“或許會(huì)輸”的恐懼心理，變得真心能夠祝福他人，把他人當(dāng)做自己的伙伴，如果能夠體會(huì)到“人人都是我的伙伴”，那么對(duì)世界的看法也會(huì)截然不同。接著第一段來說，如果你還因?yàn)槿穗H關(guān)系不良而嘆氣發(fā)怒，不如這樣想，發(fā)怒只是交流的一種形態(tài)，解決問題的一個(gè)工具，我們即使不使用怒氣，也可以進(jìn)行溝通以及取得別人的認(rèn)同，沒必要依賴發(fā)怒這一工具。不要把承認(rèn)錯(cuò)誤，賠禮道歉，退出“權(quán)力之爭(zhēng)”當(dāng)做一種低姿態(tài)，一種失敗。這其實(shí)不失為一種取勝的方法，有的時(shí)候你看似輸了，實(shí)際上贏得徹徹底底。而且在人際關(guān)系之中，不要確信“我是正確的”，一旦確信這點(diǎn)，就必然會(huì)從一個(gè)居高臨下的角度去和他人交流，而他人如果感受到你這種居高臨下的姿態(tài)，就定然會(huì)心生怒氣，從而引起爭(zhēng)吵，而且會(huì)向著更壞的方向發(fā)展。如果你認(rèn)為自己是正確的話，那么無論對(duì)方持什么意見都應(yīng)該無所謂。我們無法改變他人，只能潛移默化去影響他人，不要試圖讓對(duì)方屈服，而是想，我已經(jīng)把我的觀點(diǎn)完美的表達(dá)出來了，那么對(duì)方同意與否都和我無關(guān)。主張的對(duì)錯(cuò)與勝負(fù)毫無關(guān)系。
? ? 我們存在的意義并不是為了滿足其他人的希望而活著，我們只是為了滿足自己而活著，你人生一切的一切，決定的都只是你自己，所以，再與他人發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)不妨想想，這到底是誰的課題呢?是對(duì)他的課題，還是自己的課題?如果是他人的課題則你完全可以不用去管他，而是做好自己，完成自己的課題就夠了。
? ? 不要一味去追求認(rèn)可，對(duì)認(rèn)可的追求，反而扼殺了自由了。滿足別人的期望而活以及把自己的一生托付給別人，這是一種對(duì)自己撒謊也不斷對(duì)周圍人撒謊的生活方式。其實(shí)真正的自由，恰恰是被別人所討厭，也就是不在意他人的目光和評(píng)價(jià)，活出自己就夠了，這也正是題目所說的，人要有被討厭的勇氣。
? ? 但是具有被討厭的勇氣也不意味著一定要去干被人討厭的事，而是更要有對(duì)群體的歸屬感，對(duì)待他人不是去想我能獲得什么，而是要去想我能給予什么。在面臨人際關(guān)系時(shí)，用橫向去看待而不是縱向去看待，把他人與自己放在相同的位置去對(duì)待，而不是用一種居高臨下的姿態(tài)。不要刻意去評(píng)價(jià)他人，而是要發(fā)自內(nèi)心的去表達(dá)自己看的感謝之情，每個(gè)人都擁有自己存在的價(jià)值，有的人可能給你帶來不了什么價(jià)值，但是他存在的本身，就是價(jià)值。
? 最后，人生其實(shí)就是一場(chǎng)舞蹈，只是在于你能否展現(xiàn)出來它最絢爛的一面，不要刻意給未來去做計(jì)劃，定好每時(shí)每刻必須做什么事情，人生是連續(xù)的剎那，你并不知道下一剎那會(huì)發(fā)生什么，所以人生最重要的就是活在當(dāng)下，過好現(xiàn)在的每時(shí)每刻，每個(gè)人的人生也有其不同的意義，你的人生意義何在，永遠(yuǎn)都是由你自己決定。
