? ? 德國(guó)《生機(jī)》雜志 2006 年刊登的一篇文章：研究人員發(fā)現(xiàn)，只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣，60％~70％ 的疾病都能夠自愈。

? ? 我國(guó)首席健康教育專家洪昭光教授也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：從某種程度上來(lái)說(shuō)，醫(yī)生治病，只是激發(fā)和扶持人類機(jī)體的自愈力而已，最終治好疾病的，不是藥，而是人們自己。

? ? 我們很多人一生病，就找醫(yī)生吃藥、打針，實(shí)際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會(huì)遞減……其實(shí)，人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力。

? ? 當(dāng)我們?cè)谄綍r(shí)就順應(yīng)時(shí)節(jié)變換做好養(yǎng)生調(diào)理工作，同時(shí)改變不好的生活飲食習(xí)慣，隨之我們身體的變化也是非常明顯的！身體有一個(gè)好的基礎(chǔ)，就會(huì)蓄積更強(qiáng)的自愈能力，對(duì)身體疾病治療能起到事半功倍的效果！這也是為什么我們?cè)凇爸巍敝?，還會(huì)不斷的談“養(yǎng)”生，談?wù){(diào)理的原因。

? ? 所以說(shuō)求醫(yī)不如求己，激發(fā)人體自愈力

? ? 自愈力人人與生俱來(lái)，是個(gè)天然的東西，但是，天然的東西最怕過(guò)度消耗而不養(yǎng)護(hù)。激發(fā)自愈力雖然不能替代醫(yī)療手段，但可以讓我們少得病、不得病！這對(duì)我們自身的健康是非常有好處的。

? ? 相反，如果人體的這種能力遭到徹底破壞，即使華佗再世，也不可能挽救性命，就像艾滋病之所以成為“不治之癥”，最主要的問(wèn)題是免疫系統(tǒng)遭到了滅頂之災(zāi)。