說到決明子，大多數人都不陌生，市場上常見的決明子花、決明子茶、決明子養(yǎng)生枕等等，各類決明子的衍生產品不斷涌現，可見決明子的功效之大，今天就讓我們來了解一下決明子的中醫(yī)養(yǎng)生原理吧！

我們先來了解一下決明子的中醫(yī)屬性吧

【名稱】：決明子

【別名】：草決明、羊明

【功效】：清熱

【毒性】：無毒

【 性 】：微寒

【 味 】：甘,咸,苦

【歸經】：肝,腎,大腸經

【類別】：植物

【藥用部位】：種子

【產地】：皖,桂,川,

【采集加工】：秋季采收成熟果實。曬干，打下種子，除去雜質。

【功能主治】：清熱明目，潤腸通便。用于：目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。

【禁忌】：脾虛便溏者慎服

【描述】：略呈菱方形或短圓柱形，兩端平行傾斜，長3～7mm，寬2～4mm。表面綠棕色或暗棕色，平滑有光澤。一端較平坦，另端斜尖，背腹面各有1條突起的棱線，棱線兩側各有1條斜向對稱而色較淺的線形凹紋。質堅硬，不易破碎。種皮薄，子葉2，黃色，呈“S”形折曲并重疊。氣微，味微苦。小決明呈短圓柱形，較小，長3～5mm，寬2～3mm。表面棱線兩側各有1片寬廣的淺黃棕色帶。

決明子有多種醫(yī)療保健作用。

例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服;或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。

除了服用以外，決明子還可以放入枕頭中，做成決明子養(yǎng)生枕。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節(jié)免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節(jié)血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用于迷走神經有降壓效果，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，并能反饋調節(jié)低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

對于老年習慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

決明子副作用：氣虛嚴重及便溏者不宜使用。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現，長期飲用輕則引發(fā)月經不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產。大家一定要記得哦！

本草雖好，適宜自己的才是最好。