? 在這車馬勞頓的奔途中，我們內(nèi)心常常有焦慮之感。因為各種各樣的事情而產(chǎn)生憂愁的心境，會慌亂，會躊躇不前，也會影響工作，影響心情。接下來我就來告訴你緩解焦慮的小妙招吧。

? 在廠里工作的那一年里，我是圖書室的一名管理員，上班無聊之際，我常常會拿起書架上面的書來翻閱，一看就是一下午。我沒有目的性的，隨性拿起手邊的一本書來看，這本書的題目深深吸引了我的目光，他的題目叫《焦慮時，請你這樣做》。

? 里面有一段話我仍然記憶猶新，“當(dāng)你為這件事焦慮憂愁的時候，請你想一想，一個月后，再或者三個月后，一年以后，你還會為此焦慮嗎？如果這之后你將不再為這件事情而憂慮，那么好，從現(xiàn)在開始便收起你的憂慮。反復(fù)多次這樣思考，用這樣的思維思考，你就一定會豁達(dá)。這樣的哲思不僅會有利于我們更好的解決當(dāng)下所憂慮的事情，也會使我們的心理上得到一些全新的治愈?！?/p>

? 僅僅是這一個小妙招，便會使問題豁然開朗，我們車馬勞頓，在這 奔途中，有很多使我們焦慮憂愁的事情，但沒有關(guān)系，如果一個月后你不會為此而感到焦慮，那么好，請緩緩收起你的憂慮，展開我們的笑顏，去奔赴下一個站口。

? 晚安，簡書的朋友們。