現(xiàn)在每天缺少計(jì)劃。

我已經(jīng)不齒在日記里說(shuō)出來(lái)了。

比如，我的缺少冥想，讓自己真正放松下來(lái)，我被情緒控制著。

比如，我一直缺少學(xué)習(xí)，這不會(huì)讓我對(duì)我的工作能力增加自信。

比如，我缺少社交計(jì)劃，我有些懶惰，滿(mǎn)足于偶爾的蜻蜓點(diǎn)水般的社交。

比如，我缺少每天的計(jì)劃，讓我每天都沒(méi)有完成我應(yīng)該完成的事情。

最近，我的身體有些不舒服，我知道這是身體需要我去照顧它。

忘記不開(kāi)心的事情，世上根本沒(méi)有值得不開(kāi)心的事情，將思緒聚焦在當(dāng)下。