《每句話都有力量》是美國(guó)心理學(xué)家?jiàn)W斯瓦德的作品，讓我見(jiàn)識(shí)到語(yǔ)言的力量?，F(xiàn)分享一些金句：
一切你所說(shuō)的、所想的話語(yǔ)，都是你在通往幸福的道路上不可缺少的私人交通工具。它們不僅為你確立目標(biāo)，也幫你設(shè)定好到達(dá)目的地的速度。
話語(yǔ)能夠再創(chuàng)造未來(lái)，以此改變你的DNA序列，并且創(chuàng)造量子變化的可能性，讓你掌控自己的命運(yùn)。言辭和思想將塑造你的個(gè)性。
美國(guó)人類(lèi)學(xué)家雷蒙德·伯德維瑟( Raymond Birdwhistle)在1970年進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，當(dāng)你與他人交談時(shí)：只有7%的交流收獲是真正歸功于你所說(shuō)的話語(yǔ)。然而，當(dāng)你對(duì)自己說(shuō)話時(shí)，你的話語(yǔ)將在你人生中生成100%的成果。這是因?yàn)椋阕约旱念^腦能令人吃驚地完全理解并執(zhí)行你的指示。
如果我們有意識(shí)地改變我們的語(yǔ)言—在與自己和他人交流時(shí)所使用的詞語(yǔ)—我們就能更新自己的神經(jīng)模式，使其與我們自己更復(fù)雜的能力相回應(yīng)，并有意識(shí)地為我們自己創(chuàng)造一個(gè)與眾不同，更開(kāi)放，更美好的世界。
使用語(yǔ)言與思想，將你對(duì)美好未來(lái)的憧憬變成現(xiàn)實(shí)，讓我們從一個(gè)詞、一個(gè)想法開(kāi)始吧。
把生活托付給你的言語(yǔ)，它會(huì)把生活、愛(ài)和成功帶給你。
重視當(dāng)下的每一秒鐘，因?yàn)樯械拿恳幻攵际巧咸熨n予你的禮物。
開(kāi)始，先把1到10選擇法應(yīng)用于日常決定，比如：“今天晚上吃意大利面好不好？”得到的答案越快，越值得相信。有一件事要記?。喝绻氵x擇的數(shù)字是5或以下，答案是不。
……對(duì)我來(lái)說(shuō)好不好？”的問(wèn)法比“我想要……”要好得多。沒(méi)錯(cuò)，你也許想和吉姆(或者瑪麗)結(jié)婚，但是這樣做對(duì)你有好處嗎？那可能完全是另一回事了。提問(wèn)的方式，對(duì)于作出清晰的決定非常重要。
這些答案來(lái)自于你的內(nèi)在，你的無(wú)意識(shí)頭腦。無(wú)意識(shí)頭腦比有意識(shí)的頭腦更“了解”宇宙的狀態(tài)，因?yàn)樗婕澳愕男枰?不是欲望),因?yàn)樗心阈牡鬃钫娴呐d趣。它，以及你身體內(nèi)的一百萬(wàn)億細(xì)胞，這時(shí)都急切地等候你的指令。
你可以使用這種方法，檢測(cè)你與內(nèi)心自我的接觸到底有多深。
問(wèn)你自己這個(gè)問(wèn)題：“我現(xiàn)在的工作對(duì)我來(lái)說(shuō)有多好？”如果你的回答是或更低，開(kāi)始找別的工作吧，因?yàn)槟阋呀?jīng)拖后了離開(kāi)的日期
還不能相信自己的直覺(jué)？堅(jiān)持一個(gè)月每天都使用這個(gè)方法作一些小的決定，如：“午飯到底想吃什么？”還有另一種問(wèn)問(wèn)題的方法：“有多大可能？”我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)法應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)方面的決定特別有用。比如：“我從這個(gè)新企業(yè)賺錢(qián)的可能性有多大？”
在享受樂(lè)趣的過(guò)程中逐漸學(xué)會(huì)相信你與生俱來(lái)的作決定的能力。只要一周，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比以前更了解如何使身體、心智、靈魂保持平衡，你的自然天性也會(huì)得到開(kāi)發(fā)。
很多年前，當(dāng)我開(kāi)始為人們提供咨詢(xún)服務(wù)時(shí)，我曾經(jīng)以為，在面對(duì)生活中的選擇時(shí)，人會(huì)產(chǎn)生成百上千個(gè)疑問(wèn)。有一天，我專(zhuān)門(mén)花時(shí)間把它們都寫(xiě)了下來(lái)。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，疑問(wèn)其實(shí)一點(diǎn)也不多。這是我總結(jié)的列表：出生、事業(yè)、創(chuàng)造力、死亡、家庭(父母，孩子，兄弟姐妹，孩子)、樂(lè)趣、健康(身體上，頭腦上，情緒上，精神上)家庭、人生目的、金錢(qián)、關(guān)系(與父母、配偶，朋友，同事)、自我形象、自我成長(zhǎng)和旅行
無(wú)外乎這些，而且我發(fā)現(xiàn)，這些人生選擇很多是不需要你作出實(shí)際改變的。即使情況與你的意愿相違背時(shí)也是如此。你需要的可能是更多的知識(shí)或觀點(diǎn)的改變。比如，你不能選擇自己的家庭，你只能改變你自己或改變你對(duì)家人的反應(yīng)。
往往是最容易改變的事最有利于幫我們回復(fù)平衡、和諧、自信，點(diǎn)燃激情，創(chuàng)造快樂(lè)而成功的人生。靈活性——選擇如何應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生事情的能力——為我們作出清晰的決定提供了必要條件。
你的生活能像你想的那樣，因?yàn)?，只要你能想到，你的潛意識(shí)就會(huì)認(rèn)為它是能夠?qū)崿F(xiàn)的，并讓你離夢(mèng)想越來(lái)越近。
身體上的活動(dòng)能促進(jìn)量子能級(jí)的改變，激活你的腦內(nèi)啡，使你感覺(jué)良好，你在真正地獎(jiǎng)勵(lì)自己。
信仰取決于認(rèn)識(shí)，成功取決于認(rèn)識(shí)方式。
改變你的詞語(yǔ)，改變你的世界
你是否記得發(fā)生在你身上的每一件好事？你的無(wú)意識(shí)都記得，而且會(huì)讓你想起每一件好事，只要你把注意力集中在“好”這個(gè)詞上，你會(huì)莫名其妙地感覺(jué)良好。這是因?yàn)槊筷P(guān)鍵詞語(yǔ)都有各自的振動(dòng)頻率。強(qiáng)大，高能量的詞匯，如激動(dòng)、歡樂(lè)、成功、愛(ài)，振動(dòng)頻率更高更快，因而能增加你“感覺(jué)良好”的感受。
低能量詞語(yǔ)，特別是那些含有負(fù)面情緒的詞，如悲傷或內(nèi)疚，在較低頻率振動(dòng)。它們?cè)谠~語(yǔ)上降低了你的能量水平，使你感覺(jué)欠佳。
每句話都有力量very word has power你的無(wú)意識(shí)，或稱(chēng)內(nèi)在頭腦，以圖像或符號(hào)的形式思考，因此構(gòu)造你的語(yǔ)言，讓它在你腦中創(chuàng)造圖景，使你“想要”發(fā)生的，或者你想要的東西出現(xiàn)在你腦中。你如何使自己的內(nèi)部和外部世界相互和諧？第一步是改變你的內(nèi)在和外在的話語(yǔ)模式。轉(zhuǎn)變思維和語(yǔ)言的模式能為你帶來(lái)神奇的創(chuàng)造力和洗心革面的力量。
轉(zhuǎn)換
“這真不錯(cuò)”改成“這非常好”
“沒(méi)問(wèn)題”改成“非常愿意為你效勞”
太壞了”改成“不太好
“別擔(dān)心”改成“你會(huì)好的”
“在這上面多努把力”改成“賜予我們力量吧，讓我們把它搞定
太難了”改成“不容易
我病了”改成“我不太舒服
我忘了”改成“我記不得了”
“我一直努力工作”改成“我工作表現(xiàn)一直很好
別哭啦”改成“沒(méi)關(guān)系”。
最后一個(gè)轉(zhuǎn)換非常有趣，因?yàn)楸绕稹皠e哭啦”，“沒(méi)關(guān)系”能給孩子(或者大人)表達(dá)或宣泄情緒的可能，這非常重要。在第五章中我們將對(duì)此作詳細(xì)討論。
如果你覺(jué)得換掉某些低能量詞匯很不容易，如困難的，或辛苦的，可以用有趣的將其替換：“我覺(jué)得這……很有趣”，很快，你會(huì)說(shuō)出很多有趣的句子。另一種句子轉(zhuǎn)換是：“我會(huì)得到成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)”或“我現(xiàn)在正從中學(xué)到東西”，迷惑也是個(gè)很好的轉(zhuǎn)換詞?！拔以趯ふ医鉀Q方案”效果也很不錯(cuò)。
下面是一些詞句成功轉(zhuǎn)換的小竅門(mén)。記住，你不只是在轉(zhuǎn)換你的
特別注意，有意識(shí)地在日常用語(yǔ)和思考中多多使用高能量詞匯，如：感激、歡笑、善良、愛(ài)、豐富、成功、歡樂(lè)、自由、力量和健康。選擇一個(gè)詞，書(shū)寫(xiě)它、使用它、體會(huì)它。在一整天里，走路呼吸都想著這個(gè)詞。
成功人士在日常生活中靠直覺(jué)作決定，并且很快對(duì)它們采取行動(dòng)。英國(guó)赫特福德郡的研究員們得出結(jié)論：成功的人幾乎總是比一般人更善于靠直覺(jué)行事。意識(shí)頭腦和無(wú)意識(shí)頭腦同步工作，能夠使直覺(jué)力大幅度提升。
運(yùn)用高能詞匯可以提升指令的強(qiáng)度。以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)能夠幫你理解你的潛意識(shí)思想
1.首要的指令：你的健康就是你的財(cái)富
潛意識(shí)思想第一個(gè)指令就是維護(hù)身體(生存)的運(yùn)轉(zhuǎn)和安全。因此一切有關(guān)維系身體健康的建議都將被立即接受、記憶和執(zhí)行。有時(shí)，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)行一個(gè)程序，因?yàn)樗嘈胚@是為了你的安全，這需要你放松和補(bǔ)充精力，以達(dá)到精神上和肉體上的更佳狀態(tài)。
為了在意識(shí)和潛意識(shí)思想間建立更進(jìn)一步的交流聯(lián)系，晚上睡覺(jué)前，你可以指導(dǎo)潛意識(shí)思想默默地或大聲地對(duì)自己說(shuō)：
請(qǐng)摒棄并釋放所有的消極情緒，局限性的信念，在……的情況下（無(wú)論周?chē)沫h(huán)境如何）；越清晰越好)?，F(xiàn)在，保存所有的積極經(jīng)驗(yàn)留待日后使用。重新聯(lián)通真正的生命藍(lán)圖，充斥著完美的健康、財(cái)富和不可思議的幸福，帶給我愛(ài)、愉悅、健康和富足。謝謝你。
“現(xiàn)在，我想感謝我的潛意識(shí)思想，你在提醒我工作過(guò)度。我正在聆聽(tīng)并引起了注意，我想告訴你，為了我的身體健康，我現(xiàn)在需要通過(guò)放松保持健康，因?yàn)槲胰杂袃商斓墓ぷ魑赐瓿桑唤裢碚?qǐng)幫助我放松并睡個(gè)好覺(jué)。謝謝你?！?/p>
建議用這句話替換：現(xiàn)在我喜歡吃水果和蔬菜，以使我更加纖瘦和健康，這是一種更好的方式去勸說(shuō)潛意識(shí)思想加入你的瘦身計(jì)劃
你能通過(guò)自我交流的詞語(yǔ)連通健康思想，從而找到變得富有的方法嗎？用這句有力的話如何：我現(xiàn)在豐財(cái)聚寶，因?yàn)楦蛔阍试S我放松，從而變得更加健康!
盡可能地富有創(chuàng)造力和想象力。你的潛意識(shí)喜歡你用有趣的方法提出建議，因?yàn)闈撘庾R(shí)在作出改變時(shí)，它使意識(shí)思想處于忙碌的狀態(tài)，以避免干擾。
最近美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)長(zhǎng)期臥床的老年殘疾人的研究發(fā)現(xiàn)，每天僅僅在腦中想腿部、胳膊和身體肌肉的鍛煉，就能在一個(gè)月內(nèi)改善肌肉的力量和外觀。的想影咆你身體電每一個(gè)細(xì)胞，因此精神上的治愈發(fā)生在身體上的愈合之前。
2.潛意識(shí)思想與宇宙思想或上帝有直接聯(lián)系
埃德加凱西，以睡眠預(yù)言家而聞名，他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，人們可以運(yùn)用想象力是意識(shí)覺(jué)醒的關(guān)鍵所在。通過(guò)催眠、祈禱、冥想或僅僅運(yùn)用想象力改變狀態(tài)，打開(kāi)一道門(mén)直接通往較高的自我，擁有更強(qiáng)的力量。結(jié)果表現(xiàn)得如同奇跡一般，事實(shí)上，一旦我們學(xué)會(huì)利用潛意識(shí)思想的活力能量，這就會(huì)變成習(xí)以為常的事件。
3.儲(chǔ)存和管理記憶
4.存儲(chǔ)和控制我們的情緒
情緒是我們作出各種行為的根源。它們是動(dòng)機(jī)之后的驅(qū)動(dòng)力，是決策之后的執(zhí)行力(人們通常傾向快樂(lè)而遠(yuǎn)離痛苦)。存儲(chǔ)在潛意識(shí)里的情緒是最強(qiáng)有力的，當(dāng)受到當(dāng)下的事情“影響”時(shí)，它們便顯露出來(lái)?？鞓?lè)的和不快樂(lè)的經(jīng)歷都會(huì)引發(fā)之前的記憶。
