健康

1.11點(diǎn)之前睡覺(jué)，7點(diǎn)起床。

2.早起一杯溫開(kāi)水。

3.吃早餐（盡量自己在家煮的）。

4.每天泡紅棗水

5.每天一個(gè)水果

6.每天至少運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)

7.不吃辛辣食品

外型

1.留長(zhǎng)發(fā)

2.堅(jiān)持每天護(hù)膚，防曬

3.每隔一天敷一次面膜

4.馬甲線養(yǎng)成（3個(gè)月）——翹臀養(yǎng)成（3個(gè)月）——美肩修煉（3個(gè)月）——天鵝頸（3個(gè)月）

工作

1.換一個(gè)工資更高的工作

2.提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力（英語(yǔ)）

財(cái)務(wù)

1.每個(gè)月固定存款

2.尋找自己能做的兼職

3.不需要的東西不亂買，不買重復(fù)的東西

4.記賬

學(xué)習(xí)

1.英語(yǔ)——詞匯（每天20個(gè)）——聽(tīng)力（每天一個(gè)小時(shí)）——閱讀（每天一篇）——燈飾英語(yǔ)

2.看書——每周一本（列書單）

3.學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)習(xí)演講

4.學(xué)習(xí)寫作

5.學(xué)CAD和PS

家庭情感

1.和父母弟弟，親戚常聯(lián)系

2.建立生日備忘錄，記住親人的生日