主持人：張波（輪值組長(zhǎng)）下周輪值組長(zhǎng)：韓夢(mèng)鴿。

記錄大臣：慕珂

時(shí)間大臣：王敬東

小組會(huì)主題：每個(gè)人本周踐行情況分享及疑慮

分享話題：如何與同事融洽相處

第三周踐行? 慕珂：

1、時(shí)間管理做得不錯(cuò)。本周最大感受是時(shí)間記錄做得不錯(cuò)，發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)看手機(jī)時(shí)間比自己想像的要長(zhǎng)很多。記錄時(shí)間，分析時(shí)間，然后管理自己的時(shí)間。

2、生活習(xí)慣需要加強(qiáng)。最近半個(gè)月都睡的比較晚，11點(diǎn)才睡覺(jué)，要改。（周六晚上，終于實(shí)現(xiàn)10點(diǎn)睡覺(jué)的目標(biāo)）

3、學(xué)習(xí)方面，計(jì)劃不如變化快。之前訂的理財(cái)主題轉(zhuǎn)變?yōu)橛H子類的，因?yàn)樽罱趯?xiě)的文章都是關(guān)于親子類的，計(jì)劃不如變化。開(kāi)始打算寫(xiě)正兒八經(jīng)的書(shū)評(píng)。

4、文章寫(xiě)了兩篇，給自己定的目標(biāo)，還差一篇。（本來(lái)打算周末再補(bǔ)一篇，但是發(fā)現(xiàn)，時(shí)間排滿了，汗~，想辦法ing）

5、親子。平常陪寶貝時(shí)間不多，不過(guò)周六陪了一整天，今天，給她過(guò)生日，大家庭聚餐。

本周話題：

1、與人為善，善必隨之，不管是工作還是生活當(dāng)中，這句話，都一定是真理。對(duì)方要幫忙的時(shí)候，盡量的去幫助他們。但是不要做一個(gè)老好人。

2、提升你自己，做好你自己的分內(nèi)工作。只有當(dāng)你提升自己了，工作能力變強(qiáng)了，才能贏得尊重。

3、遇到任何的障礙，不管是人還是事，擺平心態(tài)，想著這一切都是來(lái)幫助你成長(zhǎng)的，來(lái)渡你的就好了。

第三周踐行? 彭丹梅

健康：泡腳和冥想堅(jiān)持不錯(cuò)。這周基本沒(méi)早睡。本周還是沒(méi)有開(kāi)始鍛煉。

家庭：這周因?yàn)槲璧副荣惖恼疚粏?wèn)題，和小妞溝通。我意識(shí)到，不要給孩子限制性信念“你如果不……，就會(huì)……”。父母的話對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要。它就是一個(gè)催眠，要給她正向的催眠。

人際：和表哥溝通的一些事情上，這讓我再一次體會(huì)到 ，在與人相處時(shí)，真誠(chéng)的代價(jià)永遠(yuǎn)是最小的。當(dāng)你敞開(kāi)心胸，寬容真誠(chéng)地去對(duì)待別人的時(shí)候，你得到的也會(huì)是別人的寬容和真誠(chéng)。

學(xué)習(xí)：

1、看《讓孩子成才的秘密》這本書(shū)，受啟發(fā)：

（1）孩子沒(méi)有逆反期。他是在今天的社會(huì)，在現(xiàn)實(shí)中自然的成長(zhǎng)。而父母沒(méi)有跟著成長(zhǎng)，沒(méi)有給孩子空間。所以覺(jué)得孩子在逆反。我們要培養(yǎng)孩子，必須和孩子一起成長(zhǎng)。

（2）溝通必須是在同一個(gè)物種之間。我們對(duì)孩子如果沒(méi)有平等和尊重，就跟孩子變成了兩個(gè)物種，不是同一物種，自然就沒(méi)有辦法溝通。所以作為父母，必須要進(jìn)入孩子的世界，跟他打成一片，然后再帶領(lǐng)孩子進(jìn)入父母自己的世界。要想堵孩子，必須進(jìn)入孩子的世界。（3）以德報(bào)怨可以化解生命中的很多障礙。為什么我們有怨，就是我們?cè)?jīng)在今生和過(guò)去有虧欠。

2、閱讀書(shū)的時(shí)間還是太少，安排上有問(wèn)題。

財(cái)富

1、對(duì)泰康的養(yǎng)老保險(xiǎn)進(jìn)行了進(jìn)一步的研究。

2、對(duì)股權(quán)投資有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，下一步打算繼續(xù)深入了解。

第三周踐行 張波

1.工作：又去周邊看了看寫(xiě)字樓，只有一棟在建，預(yù)期明年完工。進(jìn)一步了解中。與同事探討工作發(fā)展達(dá)成一致，很開(kāi)心。

2.健康：找了健身教練咨詢辦卡，他說(shuō)下月有優(yōu)惠活動(dòng)，建議我下月開(kāi)始，等待下月見(jiàn)面細(xì)聊。木制泡腳盆到位，和老公一起開(kāi)始泡腳，他已經(jīng)連續(xù)三天，比我堅(jiān)持的好

3.學(xué)習(xí)：還沒(méi)有啟動(dòng)華爾街英語(yǔ)的準(zhǔn)備，下周必須開(kāi)始。讀書(shū)方面閱讀了《網(wǎng)店主管修煉術(shù)》管理方面的書(shū)。

4.本周話題：

開(kāi)場(chǎng)白：職場(chǎng)生涯中有扶持過(guò)我們的人，也有刁難過(guò)我們的人，今天的我們又怎樣看待曾經(jīng)走過(guò)的成長(zhǎng)歲月，那些令你我感動(dòng)感慨的瞬間永留心間，那些在職場(chǎng)中教訓(xùn)過(guò)我們或者溫暖過(guò)我們的人和事，我們從中學(xué)會(huì)了什么，記住了什么，是否今天已經(jīng)能夠懷著感恩之心接納這一切并獲得了成長(zhǎng)呢？

2.記得剛上班時(shí)，我是一名實(shí)習(xí)生，晚上加班到很晚，同事帶我打車回家，那個(gè)時(shí)代打車的人不多，我身上也沒(méi)有那么多車錢，那位同事先下車，下車前給了我50元，親切的說(shuō)，你待會(huì)把車費(fèi)結(jié)了吧，我如釋重負(fù)，剛才還為沒(méi)帶那么多錢而著急。這件事過(guò)去20多年了，我為這位同事的細(xì)心而感動(dòng)，直到今天我都會(huì)提醒自己在任何時(shí)候關(guān)心一下剛?cè)肼殕T工的心理感受，學(xué)會(huì)換位思考，培養(yǎng)自己的情商。

3.對(duì)待同事或者客戶的事必須做到問(wèn)有回聲。做一個(gè)靠譜的人，有的客戶一路走了10到20年。常懷感恩之心，必有回報(bào)。

第三周踐行 韓夢(mèng)鴿

1、親子

1)和孩子這周背誦唐伯虎的《畫(huà)雞》，孩子能熟練背誦。

2)孩子懂得幫助別人，出入小區(qū)大門時(shí)，會(huì)扶著門讓后面的人走完。

3)懂得規(guī)則，承諾了會(huì)盡量做到。

4)每天晚上泡腳20分鐘。

5)自己開(kāi)始刷牙洗臉。

6)每天早晨20分鐘閱讀

7)這個(gè)星期最明顯的變化，跟人打招呼，和陌生的小朋友也能很快的玩在一起。

2、學(xué)習(xí)

1、閱讀《窮養(yǎng)富養(yǎng)不如教養(yǎng)》

2、聽(tīng)書(shū)《余世維家教必修課》

3、這個(gè)星期連續(xù)五天觀看京劇，偶爾也會(huì)很孩子一起看，孩子喜歡《擊鼓罵曹》，通過(guò)這段時(shí)間對(duì)我京劇的觀看，讓我真心喜歡上了國(guó)粹，也深深體會(huì)到了什么是“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，做什么事情都離不開(kāi)認(rèn)真“二字”，聯(lián)想到了我的易效能踐行，剛開(kāi)始是為了打卡而打卡，為了早起而早起，現(xiàn)在更多的是內(nèi)化。

3、生活

1)這周晚睡了三次。都是超過(guò)12點(diǎn)以后。

2)由于晚睡，所以早起明天感覺(jué)狀態(tài)不好。

3)這周看坐的多而動(dòng)的少，下個(gè)星期要改變這種狀態(tài)。

4)每天晚上泡腳20分鐘

第三周 王敬東

學(xué)習(xí)：每天閱讀至少一個(gè)小時(shí)。除來(lái)自己閱讀，還參加讀書(shū)會(huì)，堅(jiān)持的非常不錯(cuò)。

事業(yè)方面：云南的會(huì)議有點(diǎn)不順利，需要繼續(xù)加油。

健康：跑半馬時(shí)候把腳扭傷了，所以在休息當(dāng)中。

效率：第一次做周檢視，在不斷的精進(jìn)自己。

第三周踐行 隗開(kāi)霞

目標(biāo)完成情況：

1. 運(yùn)動(dòng)：感冒+出差，沒(méi)有跑步

2. 閱讀：熊貓書(shū)院《人生的智慧》、有書(shū)《時(shí)間停止的那一天》、有書(shū)《商學(xué)院》《中庸》

3. 學(xué)習(xí)：《海豚學(xué)院》《知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)》

2． 踐行總結(jié)：

1．? 出差原因，每天睡覺(jué)在23：0之后；

2．? 早起堅(jiān)持的比較好，6點(diǎn)左右可以自然醒，但每天睡眠少，精神狀態(tài)不怎么好；

3. 受讀書(shū)的啟發(fā)，繼續(xù)踐行向內(nèi)尋求快樂(lè)，心態(tài)調(diào)整的不錯(cuò)；

第三周 曾紅娟

1.健康：瑜伽一次，因身體原因約的私教一次取消了，下周再約。早睡需提前。

2.家庭：全周晚上斷網(wǎng)陪家人和孩子，陪孩子共同制定看電視規(guī)則，孩子積極參與很開(kāi)心，給家人做早飯和晚飯，和老公有更多共進(jìn)早餐機(jī)會(huì)，溝通交流更多了。

3.事業(yè)：和嶗山區(qū)實(shí)驗(yàn)第二小學(xué)溝通口腔保健公益講座的事情，把宣傳內(nèi)容已發(fā)過(guò)去，等待下一步回復(fù)。

4.學(xué)習(xí)：

本周重點(diǎn)閱讀孩子教育方面的書(shū)籍(尤其是華德福教育)，閱讀了《學(xué)習(xí)重新做老師》，《誰(shuí)了解孩子成長(zhǎng)的秘密》，了解到孩子到了5歲慢慢脫離物質(zhì)本身更加深入的應(yīng)用物質(zhì)來(lái)達(dá)到自己的精神目的。用舞蹈、音樂(lè)、美術(shù)、文字來(lái)表達(dá)自己精神的語(yǔ)言。下一步需要給孩子提供更多的機(jī)會(huì)去表達(dá)(買畫(huà)板，搜尋音樂(lè))。

參加華德福John 爺爺?shù)募彝ンw驗(yàn)課程，感受到華德福教育對(duì)孩子的心靈滋養(yǎng)。

5.效能：Of打開(kāi)次數(shù)每天超過(guò)3次，晨間日記繼續(xù)每日寫(xiě)，對(duì)每天的工作有更好的計(jì)劃和總結(jié)。更多使用番茄鐘工作，效率大大提高。放棄高中同學(xué)聚會(huì)，能更多關(guān)注到近期重要緊急的事情。

6.休閑：帶孩子參加幼兒園美恩同學(xué)一家人從美國(guó)回來(lái)的歡迎午宴，孩子們玩得很開(kāi)心。大人們玩“狼人殺”游戲，“殺”得也很嗨，周末得到完全的身心放松。

第三周 高月新

3.0第三周踐行總結(jié)

1、親子

（1）主要關(guān)注早睡，23:00前都能睡覺(jué)，未完成的作業(yè)第二天早起。

（2）整理卷子

（3）考試成績(jī)維持現(xiàn)狀，有同學(xué)想挑戰(zhàn)她的成績(jī)，她還是有危機(jī)感的。

2、學(xué)習(xí)方面

（1）股票知識(shí)的學(xué)習(xí)。每天聽(tīng)課件并記錄精要，正在看第一本書(shū)，一直用活頁(yè)紙，感覺(jué)用于做筆記以后回顧增加頁(yè)都很好

（2）OF的學(xué)習(xí)，在逐漸養(yǎng)成收集事件的過(guò)程中，完成事件勾選，若收件箱和過(guò)去未清空，則及時(shí)做處理。

（3）讀書(shū)：聽(tīng)《創(chuàng)新者的窘境》，初步學(xué)習(xí)《好好學(xué)習(xí)》這本書(shū)。

3、習(xí)慣方面：早睡、冥想、單詞持續(xù)

4、人際

與最好的朋友相聚，討論孩子的問(wèn)題。

5、工作

慢下來(lái)高視角看工作感覺(jué)更輕松，把工作分類，根據(jù)情況來(lái)確定工作的精細(xì)度，合理分配精力。

6、健康

初步確定全面體檢日期，比較全面的一次體檢。

7、運(yùn)動(dòng)

開(kāi)始關(guān)注運(yùn)動(dòng)啦，果果教練受那么嚴(yán)重的傷還能鍛煉，我開(kāi)始有感觸了，不要給自己太多的借口，只是個(gè)開(kāi)始而已啦！

本周話題：

1、工作方面：同事之間可以幫助，但不能過(guò)分幫助，否則導(dǎo)致對(duì)方不做為，自己還投入了過(guò)多精力。

2、除生活之外的相處，給予一定的支持，有些事情還是以方法為主，教會(huì)別人處理事情，我出行規(guī)劃方面還可以，甚至做到很細(xì)節(jié)，所以教會(huì)別人很重要。也確實(shí)是沒(méi)有太多時(shí)間與人相處，自己有很多事情去做，或者自己也需要休息和休整。

3、工作時(shí)間之外的應(yīng)酬要酌情處理，純娛樂(lè)性參與度適中，工作需要也要讓他人感覺(jué)重視，但沒(méi)有太多時(shí)間，比如孩子等其它原因，因?yàn)橹匾暥鴧⑴c，可以提前退場(chǎng)。

4、如果做為管理者，除了明文的公司規(guī)定外，要有自己的尺度對(duì)待下屬，形成不成文的規(guī)定，必要時(shí)候處罰也是一個(gè)手段。