跑步堅(jiān)持了兩個(gè)月，現(xiàn)在來(lái)復(fù)盤一下。

每天早晨五點(diǎn)半出門，跑步40分鐘，從開始的六到七分鐘的配速開始，到現(xiàn)在可以破五分配速。體重從150到136下降14斤。引體向上從開始的兩個(gè)到現(xiàn)在可以做八個(gè)，看著自己的進(jìn)步唯一的感覺是事情要想成--“堅(jiān)持”是關(guān)鍵。

這次確實(shí)感受到了堅(jiān)持的好處，每天不去完成跑步就感覺缺失了點(diǎn)什么。所以必須要逼著自己早起去完成這項(xiàng)任務(wù)，感覺堅(jiān)持跑步一種自律的生活方式。跑步告訴我任何事情需要一個(gè)開始，開始后就要堅(jiān)持，這是成功的關(guān)鍵。下一個(gè)目標(biāo)是要將英語(yǔ)學(xué)好，這個(gè)更加需要堅(jiān)持！

堅(jiān)持下去，跑步堅(jiān)持下去，不管干什么決定了就堅(jiān)持下去！