A和B是一對很多年的好姐們了，外人很羨慕她們有這樣的友情，可是A常常很苦惱，因為和B在一起的時候，總會覺得有些自卑。

因為B常常會說A不好，比如“你怎么還敢吃甜食啊，已經(jīng)這么怕了啊”“你怎么都好好打理一下自己，一點女人味都沒有”“你太差勁了吧，這點關(guān)系都處理不好”“別人對你這么好，你怎么這樣，你良心被狗啃了吧”等等諸如之類。

A常常很不舒服，但好像又覺得B是為自己好，那我就不要和計較太多。殊不知，A在和B的這段關(guān)系中被PUA了。

什么是PUA?“pua通俗解釋就是通過貶低對方來體現(xiàn)自身價值的情感操縱手段。長期反復(fù)宣導(dǎo)會導(dǎo)致一個人自卑導(dǎo)致喪失自我認知，從而選擇無條件的去相信對方。

什么是好的關(guān)系？評價標準有很多，但有一條是適用所有的關(guān)系，那就是在這段關(guān)系中，你覺得舒服嗎？

曾奇峰曾形容“真正的愛情”，是我遇見你之后，我覺得自己很好。這個形容也可以延伸到親情，友情，甚至是職場中的關(guān)系。

好的關(guān)系會讓你覺得很溫暖，自在，讓你看到自己身上的閃光點，讓你覺得自己真好。

判斷一段關(guān)系好不好，可以問一問自己：我在這個人面前，有沒有覺得自己很好？

如果一段關(guān)系中，讓你自我感覺良好的時刻很少，甚至覺得自己很糟糕，那么可以及時損止了，不要勉強和委屈自己，苦苦維持。

心理健康4

心理健康 · 目錄

上一篇帶著問題生活