讓孩子自覺(jué)，是父母教育路上亙古不變的難題：
說(shuō)好的玩20分鐘iPad，玩到第二個(gè)20分鐘還是不肯撒手；
作業(yè)逼著去寫了，但不是要喝水、就是要去上廁所；
坐下半天，作業(yè)沒(méi)寫一個(gè)字，橡皮切了一地......
看著這樣的狀態(tài)，我們不自覺(jué)的就把自己變成一根鞭子，像抽陀螺一樣，我們抽一下，孩子動(dòng)一下。
可在壓迫、催促下成長(zhǎng)的孩子，會(huì)喪失控制感，他們的幸福指數(shù)也會(huì)隨之下降。
相反，當(dāng)孩子建立起自我管理的意識(shí)，就會(huì)提高自己的自控力，能夠更加從容不迫地面對(duì)困難。
自控力強(qiáng)大，孩子才能成為自己的主人。
西南大學(xué)心理學(xué)部高雪梅教授說(shuō)：最好的成長(zhǎng)是自我成長(zhǎng)，最好的控制是自我控制。
而我們?yōu)槿烁改?，最重要的是引?dǎo)孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、獨(dú)立決斷、為自己負(fù)責(zé)，讓孩子充分釋放孩子自我完善的內(nèi)驅(qū)力，身體力行，收獲成長(zhǎng)的勇氣。
人生這條路這么長(zhǎng)，我們要學(xué)著，培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，讓孩子自己對(duì)自己的人生做主。
具體如何讓做，我們可以從下面三個(gè)方面入手：
1、正確使用語(yǔ)言，提高自我約束力
“你看你寫的，狗寫的都比你寫的好看?！?/p>
“長(zhǎng)得好看的人，寫字都很漂亮的，我覺(jué)得你還有很大的進(jìn)步空間哦！”
同樣想讓孩子寫得更好，但不同的表達(dá)，對(duì)孩子的造成的影響也不同。
前者孩子會(huì)深受打擊，甚至?xí)萑肷钌畹淖载?zé)中；后者孩子受到鼓舞，會(huì)自覺(jué)地向更好的標(biāo)準(zhǔn)靠攏。
人人都不喜歡被指責(zé)，我們都渴望被贊揚(yáng)、被鼓勵(lì)。尤其是孩子，他們更渴望被父母認(rèn)可，被父母贊揚(yáng)。
讓孩子聽(tīng)到你的話，并且又有改變，也需要模型：FFC模型——fact事實(shí)、feeling感覺(jué)、compare比較
比如孩子玩玩具，總是弄的一堆亂糟糟，自己從來(lái)不收拾，說(shuō)過(guò)很多遍也不聽(tīng)。那你可以從此刻開(kāi)始改變，嘗試走一下新話語(yǔ)：
事實(shí)（fact）：我看到你自己剛剛把自己心愛(ài)的神光棒放到小箱子里了。
感覺(jué)（feeling）：我覺(jué)得很欣慰，你學(xué)著保護(hù)自己玩具的同時(shí)，也是幫助媽媽保持屋內(nèi)整潔。
比較（compare）：你這次把玩具收好，比你上次亂掉扎到腳進(jìn)步太大了。
相信我，稍微克制自己的脾氣，改變一下自己的語(yǔ)言，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子也會(huì)想更好的方向走。
《正面管教》中有一句話：
只有當(dāng)孩子感覺(jué)更好時(shí)，他才能做得更好。
所以，告別對(duì)孩子的威脅、責(zé)備；變成每天鼓勵(lì)、夸贊的話語(yǔ)。讓我們，成為孩子變得更好的證明人。
2、幫孩子找到目標(biāo)，讓他掌握控制感
神經(jīng)科學(xué)界的泰斗瑪麗安·戴蒙德曾得出這樣的結(jié)論：
“當(dāng)孩子沉浸在最喜歡的游戲中時(shí)，他們會(huì)高興得忘記所有煩惱。而伴隨這些感受而來(lái)的強(qiáng)烈內(nèi)在動(dòng)機(jī)，能夠指導(dǎo)他們?nèi)ヅΑW(xué)習(xí)和追求成就。”
在這樣的狀態(tài)下，孩子的思路更加敏捷，學(xué)習(xí)力主動(dòng)。
朋友家的小兒子比爾，剛上高中，成績(jī)中等偏下。用孩子自己的話來(lái)說(shuō)，就沒(méi)有想過(guò)當(dāng)好學(xué)生。
但是比爾對(duì)搖滾充滿了熱情，從初中起，他每天都會(huì)給自己規(guī)定時(shí)間學(xué)曲譜、和弦和練樂(lè)器。
比爾在每天完成學(xué)校留下的作業(yè)后，都會(huì)進(jìn)入自己的音樂(lè)時(shí)間，他給自己一小時(shí)的睡前時(shí)間，用來(lái)創(chuàng)作。但每當(dāng)他停下來(lái)，時(shí)間就已經(jīng)過(guò)去了很久。
剛開(kāi)始，朋友也曾千方百計(jì)地阻止過(guò)，可耐不住孩子跟她打游擊。最后，她與孩子達(dá)成共識(shí)，幫助孩子成為他想成為的人，支持孩子去做自己喜歡的事情。
最后朋友盡全力去為孩子提供音樂(lè)上的資源，孩子表示，在學(xué)習(xí)音樂(lè)的路上，不讓文化課拖自己后腿。
最終，孩子找到自己的目標(biāo)，因?yàn)闊釔?ài)，他能更好投入到學(xué)習(xí)中去，并能從中受益良多。
這也許是個(gè)個(gè)例，但所有的孩子都有自己熱愛(ài)的事情，而作為家長(zhǎng)，我們要挖掘孩子熱愛(ài)的事物，幫助他全身心地投入自己熱愛(ài)的事情，讓他對(duì)自己的人生有掌控感，才能更好的切入到生活的各個(gè)方面。
3、強(qiáng)化訓(xùn)練：不斷增強(qiáng)孩子解決問(wèn)題的能力
一個(gè)孩子能不能取得成就，不在于他有多大的天分，而在于他的自控能力。
孩子缺乏自我管理能力，父母就要為孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)，塑造并強(qiáng)化孩子的自我管理意識(shí)。
比如，父母帶孩子出游，臨行前準(zhǔn)備哪些東西，讓孩子自己解決；途中表現(xiàn)得：“低能”些，遇到難題和孩子一起商量解決......
父母應(yīng)該幫助孩子分析問(wèn)題，陪著孩子一起去尋找解決問(wèn)題的方法，而不是直接告訴其答案。
孩子在自己解決難題時(shí)，那種成就感會(huì)伴隨他很久的。
所以，父母要做的，就是要不斷的強(qiáng)化他解決問(wèn)題的能力，讓孩子一直處在自己掌控人生的狀態(tài)中，孩子會(huì)變得依靠自己，內(nèi)驅(qū)力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
4、自控意味著自律、自立。
培養(yǎng)孩子的自覺(jué)性，是一個(gè)既漫長(zhǎng)又復(fù)雜的過(guò)程。
在這個(gè)過(guò)程中，它需要家長(zhǎng)的監(jiān)督，更要求家長(zhǎng)高智慧地解決孩子的各個(gè)問(wèn)題。
而提升孩子的自驅(qū)力，是父母給孩子一生受益的禮物。
