書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，這句古人的話，是有一定道理的。隨著年齡漸長(zhǎng)，也愈發(fā)明白一個(gè)道理，那就是，很多時(shí)候，你想不開的原因之一，就是書讀的太少。
彭小六寫的《顛覆平庸.如何成為領(lǐng)先的少數(shù)人》，說不上是經(jīng)典名著，但讀完之后，內(nèi)容確實(shí)有很多“干貨”，他寫的恰恰是我們很多人真正需要的東西，看完覺得有收獲，簡(jiǎn)要分享下本書，沒有時(shí)間的可以迅速瀏覽到重點(diǎn)，作為長(zhǎng)期學(xué)習(xí)時(shí)間管理的我，非常推薦這本書。
對(duì)于閱讀的意義，每個(gè)人的看法不同，對(duì)我而言，最重要的包括以下幾點(diǎn)：第一，你從中收獲到了你需要的知識(shí)；第二，你從中獲得了可以切實(shí)操作的“干貨”；第三，長(zhǎng)期讀書，有助于拓寬你的視野，塑造你的世界觀。這本書的意義更在于第二種，我覺得，讀一本書，只要記住某些有啟發(fā)的點(diǎn)，并為自己所用，就是一件很有意義的行為。 這里簡(jiǎn)要提幾個(gè)我認(rèn)為很切實(shí)有效的幾點(diǎn)：
基于本書作者的方式以及個(gè)人理解，得出的步驟如下，很實(shí)用的三種方式。
（1）每天確定最重要的三件事，當(dāng)成必須吃掉的青蛙。
規(guī)則：如果你必須吃掉一只青蛙，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著它看。如果你必須連著吃掉三只青蛙，記得要先吃掉最大、最丑的那只?！┒?崔西《吃掉那只青蛙》
吞青蛙的5個(gè)步驟：
（一）明確你的“三只青蛙”
（二）先吃掉“最大、最丑的那只青蛙”
（三）每天保護(hù)自己的青蛙時(shí)間
（四）把“3的法則”應(yīng)用到你的整個(gè)生活
（五）創(chuàng)建并嚴(yán)格遵守每天的“待辦事項(xiàng)清單”
每晚固定時(shí)間回顧當(dāng)天清單，制定下一天的清單。
最大、最丑的那三只青蛙，也就是最重要的、完成起來最難但收獲最大的三件事。這樣每天你只要吃掉這三只青蛙，你就把最重要的事情做了，就算你只吃了一只，也是會(huì)很有收獲的一天。因?yàn)楦鶕?jù)“二八原則”，最重要的事往往是那20%，當(dāng)你完成了吃掉了三只或者其中三只青蛙后，其他事情不做今天也不會(huì)有負(fù)罪感，做了反而更好。
具體建議：找一個(gè)本子或者APP【奇妙清單】，寫下每天最重要的三件事，然后先去做這三件，如果做了一件不想做，可以去做其他的事情。切忌計(jì)劃的事太多，萬一遇到心情不好，看到密密麻麻的計(jì)劃，反而亞歷山大，不如列明最重要的三只青蛙，雖然丑，但是目標(biāo)明確，做了有收獲啊。
（2）下載番茄時(shí)鐘App?
這列軟件有很多款，選擇適合的即可。番茄時(shí)間管理法大家都聽過，就是每工作25分鐘，休息5分鐘。書中提到該款軟件，就個(gè)人而言，很是推薦。
很多情況下，我一想到要運(yùn)動(dòng)、要復(fù)習(xí)考試，我就很心煩，然后遲遲不肯動(dòng)，但事實(shí)上，你也許覺得看一個(gè)小時(shí)書很累，需要意志力，想想都磨人，但如果是25分鐘呢？真的很短，也就20多分鐘。
這種方式有利于促進(jìn)你開工，因?yàn)樵鞠氲揭獜?fù)習(xí)1個(gè)小時(shí)的考試，這里只要開始，學(xué)個(gè)20幾分鐘，休息下，再來一次，就實(shí)際1小時(shí)了，而且每次投入的精力很專注，效率也高。想想你刷會(huì)抖音和微博，躺床上每次都不止25分鐘吧，這25分鐘能做很多事，比如聽一個(gè)語音類節(jié)目，比如看一個(gè)視頻，比如練字，比如閱讀20頁，所以，這對(duì)拖延癥的人是很行之有效的方式，而且你也可以看到每天自己一共吃了幾個(gè)番茄，用了多長(zhǎng)時(shí)間做了什么事。
此外，在時(shí)間管理中很重要的一點(diǎn)就是，能夠準(zhǔn)確評(píng)估自己做某件事所需花費(fèi)的時(shí)間。
比如，我閱讀一本書，所花費(fèi)的時(shí)間大約是6個(gè)番茄種或者我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需要2個(gè)番茄鐘，我洗衣服整理房間需要2個(gè)番茄鐘，通過記錄，你可以清晰的知道，做某件事需要多少個(gè)番茄，在后期的每日計(jì)劃中，就可以列出吃每只青蛙需要多長(zhǎng)時(shí)間，時(shí)間管理也會(huì)是一大進(jìn)階，更有掌控感。
【PS：個(gè)人用的是番茄清單 可以列任務(wù) 然后做任務(wù)時(shí)點(diǎn)進(jìn)去 開始計(jì)算番茄】
（3）建立儀式性習(xí)慣，避免“決策疲勞”
大家都有這樣一種感覺，在購物時(shí)選擇物品時(shí)會(huì)有強(qiáng)迫癥，選了很久都下不了決心，浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后選的也沒好到哪去；每天做到桌子前，不知道做哪件事，然后就刷手機(jī)了。
這就是“決策疲勞”，過多的選擇是會(huì)消耗我們的意志力的。所以，在以上兩個(gè)時(shí)間管理手段之外，我們還可以去培養(yǎng)儀式性習(xí)慣。
可以嘗試建立自己的儀式習(xí)慣，早起后該干嘛，睡覺前該干嘛，把一系列連接起來，變成習(xí)慣，這樣早起和睡前你就不用思考該做什么，避免意志力和時(shí)間的浪費(fèi)。
這點(diǎn)我覺得非常實(shí)用，前期可以用清單方式，后期就成為習(xí)慣了。我不認(rèn)為這是機(jī)械，我更覺得這是一種從容不迫。書中寫到：保持充分的自律，從容的生活節(jié)奏，才是節(jié)約時(shí)間的最好方式。
個(gè)人而言，這本書的內(nèi)容很好，值得閱讀，無論是對(duì)于在校生，還是出入職場(chǎng)的新人，以上三種時(shí)間管理的方式，都是開啟自己每一天的好方式。每天寫三只青蛙，用25分鐘的番茄時(shí)鐘記錄時(shí)間，同時(shí)培養(yǎng)自己的儀式習(xí)慣，這也許是處于迷茫期、拖延癥患者以及想學(xué)習(xí)時(shí)間管理的人可以嘗試的好方法。
目標(biāo)不用大，一點(diǎn)一點(diǎn)做，現(xiàn)在就是未來。
