從有記憶以來，一直感覺自己皮膚不好，甚至差，特別一到冬天，全身皮膚干燥起皮。因?yàn)槲覌寢屢彩侨绱耍晕乙恢币詾槭沁z傳。慢慢長大，知道有種東西叫體乳，每次使用堅(jiān)持不到兩天……潛意識(shí)總是認(rèn)為遺傳無法改變，只是每次去化妝品專柜總是想尋找更好點(diǎn)的體乳，所以家里唯一最多的化妝品。

生完孩子后，身材就像充氣氣球一樣，直長不降，每次看著鏡子里面的一身橫肉，心都碎了。狠心辦卡鍛煉，但卻三天打魚 兩天曬網(wǎng)，每次做動(dòng)作都想死。轉(zhuǎn)眼就聽說別人三個(gè)月減肥15斤……

時(shí)間用在那，效果就會(huì)出在哪里。

直到偶爾一次外出出差，隨手帶一瓶體乳，為了在回程時(shí)不帶行李，努力的堅(jiān)持每天使用，而且使用很多。只有七天，皮膚竟然變光滑了。

我想到自己唯庫里躺著的課，思維導(dǎo)圖剛出來就報(bào)了，聽了兩節(jié)覺得就是小時(shí)候的分類總結(jié)嘛。五節(jié)課就跳著草草看完。

直到一天無意間發(fā)現(xiàn)旁邊一個(gè)同學(xué)畫的思維導(dǎo)圖就像書上一樣，在聽他說，總結(jié)精煉手繪，懵圈了。

寫作課風(fēng)行，買了兩個(gè)課699元的課呀，剛好因?yàn)榧依镉惺聸]有跟上直播，就是后來抽時(shí)間看兩節(jié)，標(biāo)題怎么起，內(nèi)容怎么構(gòu)，就以為自己懂了，一套完整的課都沒看一遍。直到看到同期學(xué)員一個(gè)個(gè)發(fā)表投稿，甚至分享學(xué)習(xí)收獲，說我們這個(gè)課多么好，多么全，再次傻眼。

一提到自我成長，你就感覺，哎呀，我可努力了，業(yè)余報(bào)了這班那班，學(xué)習(xí)了很多東西，但是收獲呢？

時(shí)間不會(huì)說謊，你只是自認(rèn)為很努力。

這就是時(shí)間的神奇，只要你把它真心用到地方，它一定帶來收獲。

而咪蒙那個(gè)從屌絲逆襲成女神，她只用了5分鐘就打扮出一個(gè)清爽的氣質(zhì)妝容，這就是時(shí)間的價(jià)值。

你把時(shí)間用在保養(yǎng)皮膚上，將收獲一份青春。

你把時(shí)間用在學(xué)習(xí)讀書上，將收獲一種自信。

你把時(shí)間用在陪伴孩子身上，將收獲一種親情。

沒有任何的一夜成名是個(gè)奇跡，一夜成名是由很多個(gè)白天和黑夜換來的。

總是感覺很努力沒有收獲的時(shí)候，要靜下心來想想，梳理一下自己近期工作生活。是不是只是在做表面，忘記踏實(shí)下來。

學(xué)習(xí)不是看你報(bào)了多少課，不是看你熬到幾點(diǎn)，是要看你真正收獲有多少。

不要總是急著趕路，偶爾也要抽時(shí)間休息反思一下，學(xué)而不思則惘。

最簡單每天抽出5分鐘，冥想。

冥想5分鐘等于熟睡一小時(shí)，這本書告訴我們磨刀不誤砍柴工，冥想便是磨刀的工具，不僅可以提升專注力及創(chuàng)造力，還可以釋放壓力。