焦點父母心理課堂，潘紅分享134天

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讀書回顧：

SFBT對壓力的假設(shè)：

1）壓力是生活中很自然的一部分，會有問題產(chǎn)生也很正常。

2）人們在日常生活中是可以處理壓力、勝任有余的。

3）人們是有彈性的、有創(chuàng)造的問題解決者，但是人們對于自己沒有問題的時候并不會給予充分關(guān)注。

4）問題的產(chǎn)生由個人與環(huán)境的互動而來，因此面臨問題的人不需以受害者的角色活著。

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