職場困境中焦慮的人分為3類

迷茫：沒有目標(biāo)，對什么事情都提不起興趣，沒有熱情

疑惑：有大致方向卻說不清，或者有多個(gè)目標(biāo)但是不知道從何選擇

無計(jì)劃：有目標(biāo)，但不知道應(yīng)該怎么去做

迷茫來自于對自己的不了解，不知道自己現(xiàn)狀如何，何談進(jìn)一步發(fā)展向上呢？這個(gè)類型的同學(xué)，建議對自己進(jìn)行系統(tǒng)認(rèn)知，找到可以長期發(fā)展的行業(yè)，慢慢鍛煉自己的職場競爭力。

疑惑的人，最大問題是對自己可選擇的方向缺少系統(tǒng)性評估，如果你對幾個(gè)方向了如指掌，那么選出自己最喜歡的那個(gè)項(xiàng)目也不難了。這里希望第一，明確自己的優(yōu)勢，職位所要求的核心能力是否與你的優(yōu)勢匹配。其次，評估行業(yè)的發(fā)展歷程，是迅速還是緩慢，行業(yè)持續(xù)多久了？增速如何？最后，想想待選擇的幾個(gè)行業(yè)分別是如何與新技術(shù)接軌的，5年后你的能力是否會(huì)被取代？

為什么要從優(yōu)勢入手？1.優(yōu)勢決定了我們擅長什么，做不擅長的事情只會(huì)磨滅熱情。2.工作是需要正反饋的事情，干自己擅長的事情才會(huì)有更多正反饋。

無計(jì)劃怎么辦？本質(zhì)上你應(yīng)該提煉出心儀職位需要哪些能力，然后制定計(jì)劃來嚴(yán)格提升。第一，整理出職位所需核心技能，自主學(xué)習(xí)它們，在現(xiàn)有工作中讓這些技能得以運(yùn)用，積累出經(jīng)驗(yàn)。其次，找到一個(gè)該領(lǐng)域的高手作為學(xué)習(xí)的對象，將高手的能力對標(biāo)到自己身上，提煉具體能力，制定自己的成長計(jì)劃。你距離目標(biāo)并不遠(yuǎn)，找到對的路一擊即中。

找到你焦慮的原因后，接下來我們就要從自我認(rèn)識(shí)、市場動(dòng)態(tài)、理性決策、設(shè)計(jì)方案、保持行動(dòng)等模塊進(jìn)行提高啦。但這里需要大家想想，你的目標(biāo)是什么？你的榜樣是誰？這有利于你更清晰更快速地進(jìn)入提升狀態(tài)啦。比如，我自己更偏向疑惑派，評估優(yōu)勢以及行業(yè)背景對我很有挑戰(zhàn)，因此，我決定從榜樣開始學(xué)起。第一個(gè)小目標(biāo)就是我的老板，來說下她的優(yōu)勢吧：

1、她能夠在混亂的信息中整理出本質(zhì)，抽象出核心并一一擊破

2、她的數(shù)據(jù)分析能力非常強(qiáng)，能找到關(guān)鍵數(shù)據(jù)力挺著急的觀點(diǎn)

3、在繁重任務(wù)中，她能明確分清事務(wù)優(yōu)先級，從而四兩撥千斤

下篇文章告訴大家，找到原因之后該做什么，該如何做。